Как Вы считаете: вредно или полезно не есть после 18 00?

То, что вы едите до 18.00 перерабатывается в энергию, т. к. вы двигаетесь, а после 18.. это уходит в жир!

нужно есть. я например люблю поесть именно после 18-00

приходишь с работы или с тренировки - не есть это преступление, я даже и не обращаю внимания на диету - ем булки и кофе пью - сплю хорошо фигура отличная... это наверное пока молодая можно так наглеть...

Если ложитесь спать в 22 часа, то полезно

Можно легкую пищу, например йогурт, стакан ккефира или какой нибудь фрукт.

Это зависит от образа жизни человека. Если я ложусь спать в 4 утра-как я могу не есть после 18-это смертельно!

если голодать то организм переходит в режим экономии и будет сам откладывать жир на ночь можно съесть что нибудь не калорийное

после 6 надо обязательно есть, так как между вечерним и утренним приёмами пищи не должно проходить более 10-12 часов. Но надо конечно знать что есть!!!

полезно!!!!

надо есть не позже 4 часов до сна... у кого-то это 6, а у кого-то 8

Если организм просит можно и нужно, просто не надо много есть.

Конечно полезно. Перед сном желудок уже все переварил и может ночью спокойно отдохнуть вместе с вами. А что, кто-то считает что вредно?

Если у вас все в порядке с фигурой можно позволить себе легкий ужин. Чтоб не нагрежать пищеварительную систему работой на ночь. Если хотите похудеть -от еды после 18,00 надо отказаться.

вредно не кушать! если вы худеете, скушайте овощ или стакан кефира) это никак не навредит, даже наоборот))

Есть надо ВСЕГДА, ведь организму лучше знать, когда он хочет что-то. Другое дело, что кушать надо ЛЕГКУЮ И НЕКАЛОРИЙНУЮ ЕДУ после 18

дада. правильно некоторые говорят. смотря что есть. пусть это будет чо ниудь из молочной продукции. творог, кефир или фрукты овощи. . вкусно и полезно. вообщем, что Вам нравится. главное не перегружать. иначе желудок не сможет отдохнуть ночью

Есть не когда не вредно организм постояно работает и даже ночью .И по этому перед сном рекомендуют лёгкий ужин чтобы было чем занятся. когда ложишся спустым желудком наченается выделение таксинов и они плохо влияют на организм