Как худеете или похудели? Расскажите:)))))))))

Основной прием пищи в первой половине дня. Не есть после 18:00. Продолжительные прогулки на свежем воздухе.

худею линдаксу врач подсказал принимать (тоже роды вторые)

я стала есть 1 раз в день и мало
теперь влезла в брюки, в которые раньше не влазила

не кушаю после 18,раз в неделю разгрузочный день спорт 5 раз в неделю.

гормлю ребенка грудью и худею, худею..

Надо питаться разнообразно и в достаточном, для организма, количестве. Проблемы с весом не будет.

Вес будет стабильным даже после небольшого "всплеска" после беременности приходит в норму.

ребенка родила)))

До 12 ем все, но в небольших количествах, до 15-16 все полезное, после 18 - "Не подходи к холодильнику - убъет! "

тренажерка.. бег... бассеин... фрукты... витамины.... после 19:00 не ем... только чай в 23:00...
главное чтоб настроение было хорошее
если депресняк то безполезно..

С помощью высококачественной продукции очень известной фирмы. Недорого. Полезно. Рекомендации - лично.

Меньше Едим больше двигаемся)) )
Закон Природы

ооо я что только не пробовала... разные диеты были и гречневая и рисовая и капустная, худела быстро при строгом соблюдение, но потом как не крути лишний вес возвращался.... и сейчас лично на опыте своей подруги поняла что не есть после 18,это оч реально, правда первые дни тяжело-живот к спине прилипает, а потом норм привыкаешь да и ещё худеешь. =)она похудела за 3 недели на 6 кг, причём ела все!!!!

Кушай и худей! )
Понедельник :только фрукты
Вторник: только овощи
Среда: Только мясо (варёное, тушёное, на пару, жареное БЕЗ МАСЛА)
Четверг: только вода без газа
Пятница: только рыба (варёная, тушёная, на пару, жареная БЕЗ МАСЛА)
Суббота: Только молочные продукты (маложирные)
Воскресенье: только супы (овощные, бульоны, с малым содержанием картофеля и макарон)
За эту неделю сбросишь 3-7кг (соответственно уйдут см) легко и без особых усилий! Попробуй, не сложно и очень действенно! Полезно для организма! Удачи))

Попробовала много диет, разгрузочных дней и просто дней на воде - весь результат вернулся обратно
Но вчера посидела на воде, побегала по лесенкам - но энергии хватило только на несколько часов (потому что до этого голодала.. . вот и по этому только так) потом поспала - подошла к зеркалу, взяла сантиметр и увидела, что похудела на 4 см, после этого остаток дня тоже голодала, на следующий день с 72 см перешла на 66,5-67 в талии, бедра стали меньше 90... Наконец-то все начало возвращаться на места!
Но не всегда, когда голодаешь на воде, хороший результат.... На следующий день иногда не выдерживаешь и ешь все подряд!
Но я уже научилась не срываться и теперь учусь на следующий день не срываться - пока все нормально, сижу на морковке, правда чувствую себя не айс, но держусь.. . Завтра ведь праздник, отступлю от диеты) Правда поем диетическую пищу.. . Но зато хотя бы поем нормально))))))