помогите хочу похудеть расскажите как Вы худели?

Есть нужно! Если не ешь целый день, а только пьёшь жидкость, организм делает "запасы" и ты не худеешь. Проверено на собственном опыте.

Давай на гречневую диету с понедельника!
С вечера 1 ст. гречки заливаешь 2 ст. кипятка, укрываешь, чтоб распарилась. А на следующий день ешь эту гречку и запиваешь её 1% кефиром (или водой) . Результат, говорят, превосходит все ожидания.

P.S. Потом поделись результатами =)!

После 1800 не жрать! Если совсем туго - нежирного кефира стакан.

Диета Кимма Протасова! тока она помогла.

Системи Минус 60
ток на ней смогла похудеть....

Вегетарианская диета. Не ешьте мясо и желательно молочные продукты. Ну и конечно спорт, например бег по утрам-вечерам...

тетя где-то рецепт слышала, не знаю только можно так: активированный уголь. . например вес 60 кг. . значит 6 таблеток. Растворить в воде и каждый день пить (по 6 таблеток) недели две.. , она так сбросила вес и очистила организм. (вот знаю только как худеть. . а я наоборот хочу ((

Идешь в магазин. Покупаешь скотч и заклеиваешь рот )))
Хороший метод.. . Главное эффиктивный))

forum.vegan.com.ua

я сидела на диете, похудела на 4 кг за 5 дней. Потом болел желудок, больше не хочу. Лучше всего умеренность в еде и диет не надо

это конечно фууууу, но мой совет... делайте клизьмы... подробности в инете ищите