Как похудеть в талии,не качая пресса?. .(без приколов,типа меньше жри)))) спасибо!

делай упражнения дыханием... даже в транспорте можно.. : на ВДОХЕ-надуваешь живот... на ВЫДОХЕ... сдуваешь так чтоб он аж" к спине прижался"....и держись в таком состоянии сколько можешь (при этом можешь дышать).... и сделай так столько раз сколько тебе лет.... в итоге-живот подтянется и следовательно талия уменьшится

Убрать из рациона хлеб, все сладкое, макароны дешевые,
масло сливочное, все колбасы, сосиски, свинину, белый рис, КАРТОШКУ.
Ноги на ширине плеч, руки в стороны, не отрывая ног 9а именно стоп) от пола тянуться за вытянутой рукой влево и вправо. Прекрасное упражнение для талии.
А вообще женщина ДОЛЖНА качать пресс в день ровно столько раз сколько Вам лет. Это аксиома. Ну это в том случае если хотите выглядеть всегда прекрасно)) ) Больная спина не отговорка. Если интересно могу в личку написать как накачать пресс с больной спиной.

Купи хула-хуп. Ежедневные занятия с этим обручем избавят тебя от лишних сантиметров на талии очень быстро.

тут без ограничения в пище никак!!.. а так пресс.. ойга... халахуб.. все в комплексе!!

извини конечно... но все-таки Меньше жри! это важно

извини но, меньше жри- это не прикол, это стиль жизни

крути обруч

Есть пластыри Люсеро "Плоский животик".
Крема, сжигающие жир.
Чай для похудения.
Но без физический нагрузок будет тяжело избавиться от жира на животе.

Наклоны!

Конечно, различные упражнения: хулахуп, наклоны, танцевальные движения - все это принесет определенную пользу. Но надеяться на то, что талия из "толстой" станет тонкой, особенно не надо. У людей разное телосложение, обусловленное природой. Если талия от природы не узкая, то здесь нужно заботиться о своем здоровье и носить одежду, которая подчеркивает другие достоинства. А если у вас явно жирок + дряблые мышцы - только правильное питание и физические упражнения!