как сбросить вес, если когда ты не ешь или ешь маленькими порциями, живот наоборот увеличивается в размерах?

Вот именно, обмен веществ
Нужно обязательно кушать супчик в обед, от него не поправишься, зато стул будет регулярный и всё лишнее будет выходить, а не задерживаться в кишечнике, тем самым надувая живот

лучше на ночь не есть, часа за 4-5, и тогда всё будет отлично, ведь всё сьеденное днём уходит в энергию, а то, что наедаете на ночь уходит в бока и попу
сама придерживаюсь такого правила :)
удачи вам :)

а если это дисбактериоз ?..
не есть вообще вредно, у вас наверное не переваривается пища ...
попробуйте варенную пищу, особенно овощи, принимайте ферменты во время еды, Линекс или бифидобактерин.

Ты исключи из меню картошку, макароны и хлеб. И все будет хорошо. Пей зеленый чай. Он выводит шлаки и токсины

рис на воде! недельку посидите и не узнаите себя! удачи

Пресс покачайте, упражнения поделайте, побегайте. Тока не раз в неделю, а каждый день и нормально )

может вы беременны поэтому и живот увеличивается в размерах

Сходить к гинекологу--а вдруг уже рожать скоро?

Самое нормальное средство www.zdorovieinfo-rtb.ss Принимала всего две недели, и за это время сбросила 7 кг (меня было 70 кг при росте 165 см), испугалась, что истощаю (так быстро уходил вес). Но и этого оказалось достаточно в моем случае. Сейчас мой вес 58 кг (продолжала худеть после прекращения приема). Я безумно рада своему новому телу, спасибо! www.zdorovieinfo-rtb.ss смело заходи и заказывай!

бегать не надо вредно) ) а вот пресс покачать можно)