Поправлюсь ли я? Седня не удержалась скушала плюшку и перожок с капустой.

Если регулярно срываться срываться и кушать пЕрожки и плюшки- то конечно поправитесь! :) От единичного случая ничего не случиться. Ну и потом, как раз утром можно не так париться по поводу к-ва и кач-ва пищи- впереди целый день, куча времи чтобы потратить эти калории и не перебрать до вечера снова.
А вообще- раз происходят срывы, значит Вы (уж извините) неправильно питаетесь. Значит чего-то организму не хватает. При сбалансированном разнообразном рационе, никаких срывов не бывает. Не надо ограничивать себя в еде, надо знать что и когда можно съесть с наибольшей пользой для организма и наименьшим вредом для фигуры ;)

с одной плюшки ничего не будет
пища должна быть разнообразной

Интересно, на какой ответ Вы рассчитываете? "Нет, не поправитесь, калории просто волшебным образом испарятся через кожу"? Сами же всё прекрасно знаете. Съели больше - занимайтесь интенсивной аэробикой часа полтора, чтоб не поправиться.

пост, матушка, идёт, а ты пЕрожок!!!

Да ничего страшного с кем не бывает, ты себя постоянно ограничиваешь так что тут нет ничего удивительного!

Нет конечно! Мало сильно съела) )
А то что после 18 не кушаешь, эт зря. Организм более 12 часов без еды находится, для него это не самый лучший вариант!)) Лучше ешь что хочешь и старайся заниматься спортом, много и усердно!)) )
Удачи!)

Я уже 1,5 месяца не кушаю после 18.00)))А вчера съела где-то около 19.00 огромный кусок лазаньи с чаем! Блин, но какой же это был кайф!!! Я чувствовала себя преступником, но...