Подскажите как не срываться, когда сидишь на диете?

Перестать сидеть на диете)) )
Нет- серьёзно, если не истязать себя диетами, а просто сбалансировать питание и следить за тем, чтобы не получая лишних калорий, организм получал всё необходимое- НИКАКИХ СРЫВОВ НЕ БУДЕТ! Зверское желание срочно что-нибудь сожрать- это сигнал о неблагополучии. Организму не хватает витаминов/питателных веществ для строит-ва мышц/ минералов и т. п.

думать о том, что будет после диеты.

мы кушаем вкусненькое когда нам плохо или скучно. нужно немедленно занять себя чем нибудь. и доставить себе удовольствие другим способом.

Что бы не было срывов, нужно не так ужесточать диеты. Зачем так себя ограничивать? 2 недели есть одну гречку или капусту и т. п.
Ты же сама знаешь, что для твоего организма лучше, вот и составь для себя режим питания, полезные и вредные продукты. Только опять же таки: не ужесточай: не нужно есть в день пол морковки и пол яблочка что бы похудеть. Можно нормально и ВКУСНО питаться и при этом худеть. Конечно, ограничения нужны, но не мучай свой организм! !
Интересно? Пиши в личку.

Находиться подальше от холодильника или ...прицепить на самое БОЛЬНОЕ место-холодильник, фото ОЧЕНЬ полной женщины - АППЕтит пропадёт думаю!

сама не захочешь никто не заставит!!!

Посмотрите как действует наша система коррекции веса без диет vilstar*wellnet*me/page16*php (поставьте вместо звёздочек точки)
Возникнут вопросы задавайте!