Коррекция веса

Срываться ли мне с диеты при мамином др?

Сижу на этой диете. Уже 6-ой день начался, но сегодня у мамы др, я не хочу срываться, но они хотят. Как вы думаете? Быть сильной или начать завтра сначало (или с 6 дня)?
Нармин Azerka
Нармин Azerka
114
Не срывайся. Не бухать на др тяжело, а не есть это ерунда.
Татьяна Конюхова
Татьяна Конюхова
11 923
Лучший ответ
Нармин Azerka Я не пью, мне ещё лет мало для этого.
Ешь салаты фрукты. И наешься и не поправишься.
Ирина Нечаева
Ирина Нечаева
52 294
Конечно, сорвись. Очень некрасиво, когда за столом сидят люди, кушают, хвалят хозяюшку за вкусную еду, но найдётся какая-то особа которая: ни-ни, у меня диета, всё наперебой предлагают ей и то, и другое, а особа кочевряжется ещё пуще, короче в итоге испорченный праздник.
Если диета не пожизненная, сорвись.
Слезешь с диеты, всё одно потом своё наберёшь)))
Вот же любят девушки истощать себя всякими диетами!
Те диеты, которые предписывают держаться их сколько-то дней, а потом бросать — не только бесполезны, но и очень вредны. Организм испытывает сильное желание съесть побольше вкусного, и наконец, по окончании диеты, получает желаемое. Если не продолжать ограничивать себя после такой «диеты», то вес не просто вернётся на прежний уровень, а будет значительно выше, потому что организм инстинктивно запасает то, чего ему не хватало в прошлом. Возможны и серьёзные проблемы с пищеварением, с печенью.
Диета может принести пользу только тогда, когда её соблюдают постоянно и при наличии показаний к ней! И не инстаграмная диета типа «гарантированный сброс X килограмм за Y дней», а медицинская «диета при ожирении» https://medside.ru/dieta-pri-ozhirenii

А кроме того, твой вес уже сейчас меньше, чем должен быть нормальный вес женщин и девушек при твоём росте, так что диета тебе только вредит.
Ирина Артемова
Ирина Артемова
50 121
Нармин Azerka Я ела всё (пп продуктов маловато было: ^) наедалась, если на 1000 ккал, но надо доесть сколько нибудь калорий, было сложновато доедать их
)нет, не надо
Мария Ханым
Мария Ханым
42 228
Не надо срываться, это испытание силы воли.)
MK
Mahabbat Kozhakhmetova
1 322
Сорвись после него когда все уже сьедят без тебя)
Маруся ***
Маруся ***
331
Слабый человек сорвется и будет искать оправдания этому