Думаю купить беговую дорожку для дома.Никогда не бегала.Гипертоник.Стоит ли?

Лена Козина и все те, кто советует зайти на dietstm. Вы задолбали уже меня со своим одним и тем же ответом. Куда не сунься, везде ваш ответ-рекламма. Люди реально помощи ждут, а тут вы со своим спамом

купите, и не будете ею пользоваться. -первые дни будет интересно, потом реже и реже будете на ней бегать. и вскорости вобще перестанете беговую дорожку использовать, - ссылаясь на занятость... купите скакалочку и прыгайте на здоровье, а пробежаться и "вокруг дома" можно :)

Ни в коем случае!
Велотренажёр - вот оптимально для разумных нагрузок!

Стоит! Классная штука, но только надо с врачом обсудить, как и с чего начать занятия, сколько времени проводить на ней, в какое время суток это лучше делать и т д.

Для здоровья стоит.. . только задайте себе вопрос, действительно ли вы будете заниматься на ней.. . я купила несколько лет назад, и исправно занималась первые 2 недели. . теперь на ней только одежда висит.. . я поняла, что нахожу кучу причин, чтобы не заниматься.. . для меня проще ходить на треннировки куда то. . и так большинство моих друзей, у кого есть дорожки или велотренажоры.... поэтому сразу оцените ваши способности...

физические нагрузки в разумных пределах никому не вридят, вам лучше сначала прокунсультироваться с участковым врачом

Мне кажеться вам лучше стоит заняться терренкуром-лечебная прогулка, хороший и полезный результат!

Проконсультируйтесь с врачо, и для начала просто поробуйте побегать где то за городом.. Если нормально пойдет ( то есть побежите) , то покупайте уже домой для регулярных занятий!!

нет.. я бы рекомендовал пешие прогулки в среднем темпе ежедневно по 5 км для начала

Конечно стоит! Движение-жизнь! только вот не бегать, а ходить - это полезнее для сердечной системы. Я пока не купила, хожу вечерами по улице, минут 40-50.А недавно узнала, что именно ходьба на свежем воздухе помогает похудеть, т. к. кислород этому способствует. скорость движения примерно 2 шага в секунду)

только если будете бегать в предельно -допустимых нормах))