девченки объясните кто знает хочу сесть на диету при которой все нужно кушать без соли

без соли нельзя. сердечко может остановиться.

много лет не добавляю соль в пищу. только не с целю похудеть. :) чувствую себя превосходно. сердечко не остановилось и ломок не было :))) все химические элементы содержащиеся в соли поступают в организм и с другими продуктами (поваренная соль: кальций, магний, натрий, калий, фосфор, хлор, сера, железо, цинк, медь, марганец, молибден, кобальт)

ломка по соли - интересное выражение конечно, никогда не была сторонницей солененького - а все потому что в семье не принято было сыпать много соли в еду, и вот когда родила сама - объем соли в приготовлении стал совсем мал- я этого сама совсем не заметила, а кому надо себе сами подсолят. соль - это ж навроде привычки как привыкнешь к определенному "насолу" - так и будет)))) . соль задерживает выход ненужной жидкости из оргнизма - выпиваешь литр - должен выйти литр, а выходит например 300гр.. . вот все - отеки и полнота

Английская диета лучше.

))Потому что все в организме взаимо связано. Не будешь пить воду на воду будут расщиплятся жиры. поэтому вода и жиры и белки и углеводы одна цепь, нарушется что-то одно, будет идти компенсация, за счет другого. Диета это само по себе нарушение организма, это стресс.

Правильное решение. Дело в том, что соль в чистом виде вовсе и не нужна нашему организму. Это - миф. Нужен натрий в органическом виде, который содержится в овощах и других продуктах. Тот, который в соли усваивается плохо и от нее вреда гораздо больше, чем пользы. Изначально соль была необходима людям, чтобы можно было сохранить продукты. Выбора просто не было (без холодильников, морозилки, стерилизации, консервантов и проч. ) Сейчас по возможности лучше избегать продуктов с солью. Если уж так беспокоит ее отсутствие, помните, что есть скрытая соль в той же рыбе, хлебе, молоке, не говоря уже о сыре. В принципе соль итак содердится почти во всех продуктах, даже если вы и не солите пищу.

Я сегодня пол уже не успею сменить. У нас ночь наступила.. . Можно я ТАК отвечу? Отказ от СОЛИ ВРЕДЕН!! ! А самая ЛУЧШАЯ диета- кушать поменьше, а двигаться побольше. И никаких проблем :-) мой вес 55 при росте 183. И ем все подряд, что в состоянии разжевать (остальное глотаю КУСКАМИ) . Просто днеи по 100- 150 в году, живу в сорока КИЛОМЕТРАХ от ближайшего магазина. Раз в неделю за хлебушком сходил- весь жир в кросовки стекает. Кстати, примерно километров тридцать из них дорога вообще, как таковая отсутствует....

Обычно такая диета назначаеть людям с повышенным артериальным давлением. Натриевая соль способствует
повышению давления т. к. организм нуждаеться в более большом потребление воды. Худеть так глупо да и мало что получиться. Но если так уж хочеться есть специальная сердечная соль в ней пониженное содержание натриевой соли а так же в ней много чего полезного....

очень тяжелая ждиета. худеете за счет того что отеки внутренние уходят. а потом еще и ломка по соли будет.

не нужно садиться на диеты! кушайте в умеренных количествах! По утрам кашки, не вареные а залитые водой (рис так же можно заливать и гречку, но они стоять должны дольше) , я предпочитаю овсяную, можно добавить фрукты, цукаты, орехи или ложечку меда. И вкусно и полезно! Поменьше мучного, жирного, сдобного, жаренного. Ешьте все и не мучайте свой организм. Но отдавайте предпочтение здоровой пище! и не ешьте после 6 (или хотя бы 8 вечера).. Помогает ну ООочень хорошо!! ! И обязательно делайте гимнастику!!!! Можно подобрать комплекс для проблемных зон. От такого распорядка дня и питания у вас и настроение будет лучше и самооценка!! ! А это несомненно очень важные вещи на пути к похудению! ! А мучить себя диетами не стоит... хотя ограничить в целом количество соли и сахара не помешает, но только не убирать совсем!

Лучше занимайся спортом! Я за дв дня похудела на 2 кг! И я просто каждый день репетировала тектони и ела без диет!