Сегодня целый день ничего не ела. только газироку и сок пила! я так похудею? после 6 даже воду не пью

конечно похудеете и с желудком здоровым попрощаетесь, газировка и сок на голодный желудок это удар ниже пояса

Похудеешь.
Но как только есть начнёшь, за неделю всё назад вернётся. Так что не тешь себя иллюзиями.

Приветик Лоло! Зря ты газировку пила, её вообще нельзя пить, если сидишь на диете, только сбалансированное питание или любую простую диету. Много соков тоже вредно, лучше пить зеленый чай 9можно до 4 чашек в день) или черный чай с лимоном. А ещё ты можешь попробовать апельсиновую диету.

Всего лишь за неделю апельсиновая диета помогает сбросить до 6-7 кг. Ну а за 2 недели можно скинуть и до 10 кг

Это связано с тем, что потребление апельсинов быстро и надолго утоляет голод. К тому же благодаря низкой калорийности продукта он не даёт прибавку в весе даже при употреблении значительных его количеств. Именно на этом принципе и построена одна из апельсиновых диет, которая заключается в поглощении не менее килограмма этих фруктов в день. Кроме апельсинов, в ежедневный рацион входят около двух литров негазированной воды и некоторые другие продукты, которые каждую неделю варьируются. По такой схеме диета должна продолжаться не менее трёх недель, причём в первую неделю апельсины и воду каждый день следует «разбавлять» двумя «крутыми» яйцами, во вторую неделю - любыми кашами, но без добавления соли или каких-либо других специй. И, наконец, в третью неделю рацион каждый день дополнительно обогащается овощами и фруктами. По свидетельству большинства из тех, кто прошёл «боевое крещение» такой апельсиновой диетой, вторая неделя самая тяжёлая и самая «невкусная».

Зря после 6 не пьете воду. Это только полезно. А газировка и магазинные соки на пустой желудок - путь к гастриту.

ага, особенно от газировки похудеешь

нет, какая может быть газировка, когда вы худеете, странно, что вы ее еще чипсами не заедали

худеют не так, это стресс для организма в целом. Диета, это не значит голодать, а это значит питаться менее калорийной пищей .

кефир лучше пей) литр в день)

вы кончено похудеете, но скоро умрете из-за недостатка калорий. Лучше перестаньте заниматься ерундой и просто еште менее калорийную еду и занимайтесь спортом, 100 процентов похудеет, да и здоровье поправите

Так ты только здоровье своё испортишь! Откажись от мучного и сладкого (конфет, тортов, пироженных) и регулярно занимайся физическими упражнениями (их сейчас можно множество всяких-разных найти в Интернете) . И помни, что когда организм достигнет своего нужного веса, больше ты не скинешь ни одного килограмма (только если во вред здоровью) . Есть специальные формулы по расчёту именно ТВОЕГО идеального веса. Их тоже можно найти в Интернете. А от воды ты не растолстеешь, наоборот, в организм должно поступать не менее 2 литров жидкости в день (это и супы, и чай, и прочие жидкости) . И газировку вообще не пей! От неё один сплошной вред. И самое главное: ешь до насыщения и не переедай! А вообще, если тебе ещё нет 18, то рано тебе ещё о диетах и похудании думать! У тебя растущий организм, который должен получать весь спектр необходимых ему веществ. А иначе в будущем это негативно скажется на твоём здоровье. Если же у тебя ожирение, то в этом случае надо обратиться к врачу, т. к. это может быть следствием гормонального сбоя. И тогда он тебе назначит курс лечения. Если ты его успешно пройдёшь, то твой вес придёт в норму без каких-либо дополнительных усилий.

может и похудеешь, а желудок точно подпортишь!!!!

газировку зря пила. От неё точно не похудеешь

голодание это не выход, лучше нормализуй свое питание и не какой газировки, а тем более сладкой!)))))))))))))))