Мне 15,через полтора месяца исполнится 16 лет.Как похудеть?

куда те худеть, и так наверно как спичка?

8-10 кг за месяц - это много и вредно. Лучше постепенно, тогда не попадешь в ловушку многих худеющих: сбрасываем быстро и так же быстро набираем.
1. Бери питание под контроль. Постепенно исключаем сдобу, сладкое (можно горький шоколад иногда, мармеладку, мед, коричневый сахар) . Но на начальной стадии все это ограниченно.
Смотри на состав продуктов, исключи продукты с добавками, колбасы, полуфабрикаты.
Контролируй количество еды, старайся есть в одно и тоже время, исключи перекусы (если очень хочется - несладкий фрукт или кефир) . Не наедайся на ночь.
Кратковременные диеты - это тупик. Но если села, помни, что обязательно потом надо перейти на правильное питание, иначе кг вернуться и прихватят новые)) )
2. Присмотри упражнения для тела (у меня например бодифлекс) . Это обязательно, ведь тело должно не просто худеть, но и быть красивым. Не забывай смазывать тело хотя бы детским кремом.
3. Самое главное - мотивация. Найди достойную причину, почему ты хочешь похудеть. Причина например нравиться мальчикам не очень сильная (поверь, мужчины любят разных женщин, дело далеко не во внешности и фигуре) .
4. Балуй себя за "хорошее" похудение (например походом в кино и т. п.))) .
Взять себя в руки можно и нужно, ведь с возрастом вес может существенно осложнить жизнь. Очень трудно начать, но если втянешься, привыкнешь.
Зайди на мою страницу в мире. Сообщества "Худеем с бодифлекс" и "Кулинария лайт" (полезные рецепты и много еще всего) .

Ложи меньше ложек с сахаром в чай, после еды старайся первые пол часа подвигаться, а не садится и сидеть без движений, или ложиться.. . Исключи сладости, майонез, и главное не ешь после 6! Разве только кефира выпить стакан, или яблочко скушать, не более!

Вот, здесь хорошие методики похудения...

сядь на диету, я тоже в эти года была не худенькая килограмм 70, но взяла себя в руки месяц ела только овощи и фрукты, летом, ещё каши без соли!! !
60 кг стала!!!! да ещё бегала, выходила вечером и наматывала круги!!! главное стремилась к цели!! !
Летом легко худеть, жарко и дома всегда есть овощи и фрукты!!!

лучше бы к возрасту еще и вес приписали, и на сколько хотели бы похудеть? а так совет - держите рот чаще закрытым

я на английской 8кг скинула) причем такие же параметры почти были)