Реально ли на 1200 килокалориях в сутки похудеть с 67 до 47 за полгода?

чтоб так похудеть надо есть _больше_ 1200 кк.
и вообще, еду надо измерять не в каллория, а в белках, углеводах и витаминах.

чтоб похудеть надо заниматься спортом, а не меньше есть.
но учти, первое время от спорта худеть не будешь - будет уходить жир и расти мышцы, а весят они больше жировых масс.

Я думаю-реально! Главное, физ. нагрузки делать, чтобы в тонусе быть. А на 1200ккал. я за первую неделю на 1-2 кг худею, потом, конечно меньше, но результат есть. Желаю Удачи!!!

Это тебе сможет только сказать врач-диетолог.

Одной едой не сбросить вес, только нервы себе испортите. Еще важно не то сколько вы едите, а то когда это делаете и как часто. В любом случае упражнения будут нужны. Посмотрите в сторону ХОТ АИРОН у меня окна выходят на фитнес центр, там девченки с хот айрона лучше всех выглядят.

А такое ограничение в еде - задел на будущее, грозит это еще большим ожирением. Организм запомнит такой стресс связанный, с перебоем поступления пищи и при последующих поступлениях еды в избытке, будет откладывать прозапас жирок еще быстрее и еще большое. Не натворите дел, за пол года и без такого экстрима реально похудеть. Очень гармонично и без вреда.

абсолютно реально, но вот насколько Вам реально продержаться на 1200 ккал? это нереально сложно

Если каждый день бегать и делать зарядку, а ещё меньше есть то, конечно всё реально. Главное верить в себя.