Девочки я на диете вот уже почти 4 недели, занимаюсь спортом 3 раза в неделю... ушло 4 кг...))

вот сухофрукты это вещь а про то что ты якобы мало потеряла кг вообще то врачи советуют худеть в неделю по500-900г и это не выдумки лючше маленькими шажками и навсегда чем большими но на месяц так что выбирай

булочки то нечем не заменишь. .
а вот сладкое - курага, чернослив, хотя тут тоже углеводов не мало..

я не девушка но советую вам систему минус 60, там как раз вкусные булочки, пирожные, шокладки можно!

Что то мало ушло ( . Нужно есть все как и обычно просто в меньшем количестве

сельдереем!!!

"От пирожных худеют"!Там шарлатаны деньги гребут лопатой.. Нет никакой диеты. Там СМС надо слать, обворует эта парочка дураков нас, по полной!
От пирожных не похудеешь, нормальный человек это понимает. Мы не враги своему желудку.

сухофруктами :-)))

банановые чипсы вкусные такие :-)

ну или орешками

Фруктами, сухофруктами. .
а еще есть специальный французский шоколад, он для похудения, сама не пробовала, но отзывы гуд, правда дорогой зараза, но почему бы и нет?

За 4 недели??? Всего 4 кг??? оооой бросайте нафиг эти диеты и идите уже полакомитесь)) )
я как-то на рисе с водой 1 день посидела... так 3 кг ушло!! А вы 4 недели.... стоит ли?? подумайте.

заменитель сахара.. гематоген кушай.. белую свеклу... вишню, клубнику.. банан... Яблоко сочное и спелое.. желательно зеленое...