Коррекция веса

Скажите,смогу ли я при таком питании в неделю по 2 кг скинуть?

Утром овсянку на воде(кипятком заливаю,настаиваю и ем без ничего,без сахара,соли и т.д.) После обеда в основном овощами питаюсь.Когда есть возможность,то кусочек отварного мяса сьем,но т.к. меня почти целый день нет дома,то питаюсь только овощами. После 18 не ем вообще. За 2 часа до сна стакан кефира выпиваю. Скажите,смогу ли я при таком питании по 2 кг в неделю скидывать? В общей сложности за месяц на 8 кг хочу похудеть
Albina Meirambekova
Albina Meirambekova
42
Сможешь )))) по себе знаю)) ) месяц-7кг без нагрузок и спорт залов но если надо тело хорошее то качай пресс))
СВ
Светлана Вихарева
737
Лучший ответ
Похудеть-то похудеете, только учтите, что потом наберёте больше, чем было, если не будете продолжать питаться в том же режиме. Извините за любопытство, а где вы, не бывая дома, имеете возможность питаться овощами? У меня это больное место, я бы питалась одними овощами, если бы было бы, где их взять.
Иринка Ч
Иринка Ч
38 392
А мне поправиться нужно
Антонина Воловей-Крутилина
Антонина Воловей-Крутилина
27 731
Я уже посчитал на калькуляторе - если так пойдет и дальше - за год Вы похудеете на 96 кг.. . Во, будет классный результат!!!
Елена Колесова
Елена Колесова
23 578
На счёт скинуть-не знаю. А вот сердце посадите.
Алина Авсеенкова
Алина Авсеенкова
6 869
если нет хронических заболеваний, то скинете, не откинув копыта. сорри, но 8 кг в мес - не есть хорошо.
Кристиночка Чукмарёва
Кристиночка Чукмарёва
6 467
Сможешь и даже может и больше + физические нагрузки тебе точно помогут. Но ты уверена что ты выдержишь такую диету месяц, такое не каждому подсилу?
Irina Komendantova
Irina Komendantova
5 036
Не только скинуть, но и ноги откинуть.
Наталья Прошкина
Наталья Прошкина
1 891
конечно можно. даже на больше..
Элла Степаненко
Элла Степаненко
1 327
Думаю да, но стоит ли ...Лучьше спортом заниматься и кушать нормально ...
Вика Хахонина
Вика Хахонина
863
лучше зашить рот
Светлана Лаптева
Светлана Лаптева
777
сможешь, но потом 14кг наберешь. меняй образ питания и вес в норме будет. ограничь жиры и углеводы. навсегда!! ! овощей много (в день 600гр) фруктов 200гр. мясо, яйца, каши по 125-150гр. кисломолочные продукты и пить пить пить. воды чистой 1.5 -2литра
Juli Pushkina
Juli Pushkina
725
я знаю что когда вообще ничего не есть то можно, только воду и желательно в посты
Даня Ким
Даня Ким
557
я думаю вполне можно не мешало бы физ нагрузки минимальные и все в поряде
Олька Царегородцева
Олька Царегородцева
344

Похожие вопросы