скажите как похудеть мне 12 лет я вешу 36кг хочу похудеть на 7кг

Маленькая еще худеть)
вот похудеешь на 7 кило а вдруг там грудь была? в этих 7 кило?))) ) так и не будет у тебя груди никогдаXD

укажы свой РОСТ???

Срочно обратитесь к психологу. Если будете худеть - вас ждут большие неприятности со здоровьем.

просто ешь все полезное и бегай по утрам.. .
твой организм еще не вырос, сядешь на диеты заболеешь и будет хреново, ты лутше пресс качай. займись танцами, плаваньем чем угодно и не думай про похудение, будешь думать не похудеешь никогда.

не забывай что ты еще ростешь... смотри мне

не худей в таком возрасте! даже не вздумай!
лучше займись спортом.
а худеть начинай лет с20 в крайнем случаее с 18!
убьешь себе обменку и все.. капец потом!

выкинь эту бредовую идею из головы!! ! в 12лет тебе рано думать о таких проблемах....

Это обсолютно нормальный вес для вашего возраста.. .
Вы еще перерастете...

Худеть в 12 лет... -это уже попахивает клиникой!!.. Обратись к психологу.,,! И при чем чеи раньше тем лучше!!!!

а рост у тебя какой? зачем в 12 лет худеть то?

ты что милая, ты должна получать витамины для роста организма, тебе еще детей рожать

На самом деле.. . Не занимайся ерундой.. . Главное поддерживай сейчас свой вес в норме. . кушай умеренно. А то на самом деле - грудь то не вырастет))