посоветуйте что нибудь пожалуйста!!!если вы с грубостью и подколами, то вам мимо ...нужен реальный совет!!!!

не надо так расстраиваться, ведь любят не только худышек, но и полненьких, у всех свой вкус, найдется и для вас пара, надо только поверить в это и полюбить себя, тогда и другие полюбят, ведь все наше состояние отражается на лице и в глазах, если человеку тоскливо и взгляд у него соответствующий, плюньте на предрассудки и вперед в народ. Удачи вам!

Не злись на себя! А по поводу похудения, то прочти в инете о системе минус 60.

а мотив "для себя" - слабо? мож хорош плакаться, оторви попу от компа и двигай кататься на роликах, велик, речка. "подножный корм"....это если мягко говоря.... а так сидеть и ныть можно всю жизнь.... заплывая жиром.... чисто слюной пообтекать - похудел на 4 кг за один день - потом на пляже в воллейбол играючи вышло.

Сломай ногу и попроси к тебе на пускать и передачи не носить.

Еще как было, но что-то случилось и решила похудеть и получилось. Хорошенько настроилась и все. Начала в ноябре и через 7 мес. -24 кг. Теперь старые джинсы одеваются и снимаются не расстегивая их. А как стало легко, здорово. Главное настроиться, сказать себе "смогу" и все получится. Удачи.

разозлись на себя! сколько уже можно откладывать, "человек внезапно смертен", мало ли сколько тебе осталось, так неужели так не успеешь понаслаждаться собой худенькой? да и вообще, тк может молодость пройти, обидно будет что всю молодость испортил лишний жир!

Точь в точь. Сейчас стараюсь не есть после 18.Делаю упражнения. Просто подумала другие же могут-а я чем хуже?

считай калории, за 3 мес. на 28 кг похудела

у меня не было, но у знакомой проблема была. Сначало откажитесь от сладкого, мучного, хлеба и результат на лицо! Кстати знакомая пробывала пластырь плоский животик говорит - фигня...

Ешь каждый день гречку три порции в день. Тока не варёную а заваренную как китайскую лапшу в тарелке кипятком. Мне помогло.

Сейчас залазите в интернет, ищите ту диету которая вам понравится, завтра с утра идете в магазин и покупаете только разрешенные на вашей диете продукты, больше дома ничего не должно быть! Я только так смогла, 1 мес. назад похудела на 6 кг. , завтра продолжение диеты. Я на кремлевской диете. Если вы знаете суть кремлевской диеты, то там убираются из рациона почти все углеводы. поэтому я купила курочку, сардельки, яйца, сыр голландский, пачку замароженных шмпиньонов. Все эти продукты разрешены почти в неограниченном количестве. Дома не должно быть всех "ненужных продуктов". Удачи вам!

очень знакомо это завтра! а ты фантазировать любишь? может у тебя есть какой-нибудь СУПЕРОВЫЙ знакомый (даже если у него девушка и он Ален-деЛон)?? ? настрой себя на то, что такие как он просто бегать за тобой будет, как только срелочка весов покажет 50 кг!))) Это цель... .
А рекомендация по еде: 1. целый день займи себя чем-то конкретным (чтобы время поесть не оставалось и чтобы была по-возможности не дома)
2. Какой продукт ты не любишь? Например, я- творог, съем 2-3 ложки -всё и есть не хочеться и в рот ничего не лезет, грамм 200 в день если съем - зато и не голодна и "диета"
3. Зациклись не на том, колько тебе еще скинуть, а на ...ногтях -как бы денег съекономить, волосах - сходить в дорогой салон побаловать себя - пусть твой мозг будет занят другой фигней!
Удачи)

У меня сейчас аналогичная ситуация.

У меня такая же фигня была, я каждый раз себе говорила: Начну худеть с понедельника, и так я говорила себе целый год. Но потом я поняла что нужно брать ситуацию в свои руки и в один прекрасный день решила что с меня хватит! Я начала бегать по утрам и качать пресс, отказалась от еды после 6, и урезала себя в сладостях. Результат на лицо. Я вешу 50 кг! Я смогла и ты сможешь! Удачи тебе!)