Коррекция веса

Говорят,нельзя есть после 6,если хочешь похудеть.Но если я только в 3 часа ночи спать ложусь??

Ксения Тихомирова
Ксения Тихомирова
2 163
Если хотите похудеть-то не стоит есть за 4 часа до сна. В вашем случае-до 23 часов.
Валентина Факова
Валентина Факова
647
Лучший ответ
Тогда забудьте про похудение) для этого прежде всего нужен нормальный режим!...
Елена Апурина
Елена Апурина
22 063
желчный пузырь включается в 7утра и отключается в 7вечера. раньше и позднее этих часов вся еда во вред.
(((Элинка))) ((()))
(((Элинка))) ((()))
18 118
Ну явно не после 6 в вашем случае, но и в 11 поздно как написали, с 9 вечера до 6 утра лучше ничего не принимать из еды.
Ксения Геранимус
Ксения Геранимус
8 869
Говорят, что в Ираке химическое оружие есть!
Ешьте когда хотите, спите когда хотите! Когда вам станет тяжело от веса, вам есть перехочется! Наслаждайтесь жизнью! Если вы нормальный, организм подскажет, когда не есть!
Айару Жанибеккызы
Айару Жанибеккызы
7 272
тогда тебе уже пора спать
Екатерина Швецова
Екатерина Швецова
7 081
можно если вы принимаете мочу. моча это природное средство от полноты.
вот фото девушки которая начала принимать мочу 4 раза в день по стакану. и уже через неделю минус 78кг
Kseniya Paida
Kseniya Paida
5 452
Ксения Тихомирова а сама-то пробовала?ммм наверно вкусно то как!
Ксения Геранимус Что за бред????За нежелю на 78, да это просто нереально. Это невозможно и сверхестественно. Даже если человек только бы на одной моче сидел, наверно ужас какие ощущения, как представлю....фуу....
Света Светлая бред сивой кобылы
лучше ешьте часто, но совсем по-маленьку
Sonya Pronina
Sonya Pronina
1 088
коректировать режим дня тебе нужно обязательно, кто сказал что после 6 нельзя, нажираться нельзя а чуть чуть можно лучше салатики какие нибудь
Айгерим Енсепова
Айгерим Енсепова
281
За 3 часа до сна лучше не употреблять жидкости (воды) и не кушать грубую пищу.
Удачи.
Валентина Степанова
Валентина Степанова
252
Ольга Склярова а если ночью жара больше 30*, то можно?
Ну что то даа, типа этого
Светлана Саяпина
Светлана Саяпина
195
сейчас стали по другому говорить есть можно и в 10 часов главное что есть мне тренер после 5 советует только кефир и творог
OV
Olga Vasileva
83
Olga Vasileva еще говорит огурцы можно хоть ночью хоть сколько

Похожие вопросы