кто сидел на овощном супе в любых количествах?как впчатления и эффект?

Вы об этой диете, я похудела за неделю на 3.7кг. Но, дальше надо очень аккуратно выходить, чтобы не вернуть вес (в принципе, как и после любой диете)

НЕДЕЛЬНАЯ СУПЧИКОВАЯ ДИЕТА - Результат: 400-600г в день.
Сварить суп из 500 г белокочанной капусты, 200г моркови, 200г сельдерея, 150г репчатого лука, 150г зеленого лука, 300г цветной капусты, 300г помидоров, 20г чеснока, 0.2 л протертых томатов, 50г оливкового масла, 2 л воды, 2 кубика овощного бульона, кусочек острого красного перца, лавровый лист, соевый соус, кусочка имбиря, зелень петрушки, кинзы.
Овощи слегка обжарить в оливковом масле. Заправить порошком карри, тмином, чесноком и тушить на слабом огне. Затем добавить нарезанные кубиками морковь и сельдерей, а также нашинкованную белокочанную капусту, разделенную на соцветия цветную капусту и нарезанные помидоры. Все залить водой. Добавить травки и приправы из рецепта. Варить до готовности овощей. Есть в неограниченном количестве.
Кроме супа можно есть: в 1-й день - фрукты (кроме бананов); 2-ой день - зеленые овощи3-й - фрукты и овощи, но без картофеля; 4-й -два банана и 500мл кефира; 5-й -120 г куриной грудки или рыбы и 200г помидор; 6-й - отбивную с зеленым салатом; 7-й -250г отварн. риса с овощами. Обязательно пить много воды.

суп это хорошо, сколько бы не съел, всё быстро переваривается!

эффект был) за 1 день по 1 кг уходило, правда я еще спортом занималась) и вам советую, хотя бы делать обыкновенную зарядку.

там обещали минус 8 кг) но лично у меня эффект конечно был, но ушло поменьше) ) это так называемый Бонский супчик)