Коррекция веса
АААААА! Спасёте меня? Мне нужен совет!
Короче мне нужно было срочно похудеть и я придерживалась ОЧЕНЬ низкалорийной диеты 2 дня. около 100 калорий в день. сегодня 3 день. был. я сорвалась. начала пить обезжиренный кефир. 2 литра. съела 3 яблока средних. на ночь съела 4 кг арбуза, 5 помидоров средних, 1 лимон и зелёный чай. капец моей диете? завтра опять мои 60 кг?
Бедный ребенок. А как ты лимон целый умудрилась съесть?: ) Не, точно не поправишься.
Блин, а те скока надо? 32 кг в тапках?
чтобы действительно похудеть и причем на долго, а не на время (ДР, свадьба пр. ) надо:
1) обязательно заниматься хоть каким-нить видом спорта (зал, аэробика, йога, бег и др. )
2) есть нужно не только овощи и фрукты, но и белки (индейка и др.) , в общем всю полезную еду и правильно, без всяких там поджариваний на масле на сковороде с картошечкой: -)
3) чем медленее вы худеете - тем медлее будете потом получать лишний вес.
250 г. в неделю - максисмум.
1) обязательно заниматься хоть каким-нить видом спорта (зал, аэробика, йога, бег и др. )
2) есть нужно не только овощи и фрукты, но и белки (индейка и др.) , в общем всю полезную еду и правильно, без всяких там поджариваний на масле на сковороде с картошечкой: -)
3) чем медленее вы худеете - тем медлее будете потом получать лишний вес.
250 г. в неделю - максисмум.

Хахаха вспоминаю себя год назад!! !
С такой диетой вы далеко не уйдёте! Хотя возможно у вас колосальная сила воли, но я просидев 2 месяца на таком питании сорвалась, угробила свой кишечник в конец. Результат конечно был, но он быстро ушел, при этом после диеты я нормально питалась. Худеть нужно постепенно, никаких 5 кг за неделю не бывает, а если и бывают то последствия намного печальнее чем результаты.
И никому я свое мнение не навязываю, сама не понимала то, что мне говорили!
С такой диетой вы далеко не уйдёте! Хотя возможно у вас колосальная сила воли, но я просидев 2 месяца на таком питании сорвалась, угробила свой кишечник в конец. Результат конечно был, но он быстро ушел, при этом после диеты я нормально питалась. Худеть нужно постепенно, никаких 5 кг за неделю не бывает, а если и бывают то последствия намного печальнее чем результаты.
И никому я свое мнение не навязываю, сама не понимала то, что мне говорили!
Natalya Bushina
я с вами согласна полностью)
объяснить одну вещь.
была диета. потом
начали нормально питатся.
вес набирался?
объяснить одну вещь.
была диета. потом
начали нормально питатся.
вес набирался?
Ох и "пронесет" тебя.... Вес ух ты точно не наберешь... Интересно кто это такую диету придумал"около 100 ккал"....ООООчень интересно голова у него где....
ничего страшного не произошло, плохо что ты все намешала - этого делать не надо, если хочешь кушать ешь что - то одно сколько хочешь.
диеты сами по себе плохи тем, что как только ты начинаешь есть, твои кг возврашаются и приводят с собой новые, т. к организм боится повторения голода и делает запасы.
нужно просто правильно питаться и не голодая спокойно и стабильно теряешь вес до нужной отметки.
хочешь научу - пиши в личку.
диеты сами по себе плохи тем, что как только ты начинаешь есть, твои кг возврашаются и приводят с собой новые, т. к организм боится повторения голода и делает запасы.
нужно просто правильно питаться и не голодая спокойно и стабильно теряешь вес до нужной отметки.
хочешь научу - пиши в личку.
не капец
сомневаюсь, в основном у вас одна жидкость)) ) она выйдет) ) не переживайте
Natalya Bushina
спасибо)
надеюсь)
надеюсь)
Похожие вопросы
- Помогит спасти ребёнка! Нужен совет!!
- Спасите от депрессии, дайте совет?
- Нужен совет мудрого человека, знающего в этом толк. Мне нужно поправиться на 10 кг за 3 месяца. Как это сделать?
- Срочно нужен совет!
- Срочно нужен совет!!Вопрос по поводу похудения)
- Очень нужен совет, что делать если фигура оставляет мягко говоря желать лучьшего?
- Нужен совет! С завтрешнего дня на диету. Нужны советы как правильно начать.
- Нужен совет! Ситуация на грани критической. Нужно сбросить очень много!
- Нужен совет для борьбы с лишними кг и проблемами фигуры.
- Вопрос людям, имеющим большой опыт в похудании. Нужен совет.
ничего себе!
28 хочу)