Скажите,а за 4месяца реально скинуть 15кг(с 60 до 45)?

Вы не указали ряд важных деталей!
Ну возраст определяется на Вашей странице.
А рост? ?
Похуденин на 4 кг в месяц - физиологично.
Другой вопрос нужно ли?
Рост - 100= вес
вполне нормально!
Мне кажется что Вы явно выше 145 см))))

если будешь потеть каждый день, то возможно!

реально... так же реально при этом сбить обмен веществ... стать или ходячим скелетом или превратиться в рыхлую пышку

если ты пигмей - реально.
а так последние килограммы говорят уходить не хотят долгое время

Да. Я в день скинул 5 кило. Надо силу воли. Нееет не просто с кислым лицом силу воли надо штоб ктото заставил. Вот рабы на пирамидах недыли жырними. Бегайте по3 часа без передыха. Кажды день.

реально, но нежелательно. зачем так мало? 50 вас не устроит?

Мужчины не любят костлявых, может вам и худеть то не надо вы у противоположного пола спросите. Может вам питание просто откорректировать. А резкое худение это стресс для организма есть опасность ещё больше набрать.

реально по системе -60.

Реально и булимию заработать!

вполне реально... ходить больше, физические нагрузки увеличь и не ешь по ночам, я особо не старалась и 10 кг скинула именно за четыре месяца, хотя ела все что хотела, просто из за работы приходилось весь день по ступеням подниматься.. с утра до вечера) ) пятый-первый-первый пятый) ) ну и секс естественно)))) самамя лучшая тренировка))