500 калорий в день:на сколько можно похудеть за 2 недели?

Опускаться ниже 1000 ккал (это минимум из минимумов, так как вы не написали свой вес) это подписать договор с полнотой. Метаболизм опуститься ниже некуда и тогда Вы от воздуха поправляться будете. 500 ккал должен съедать человек, весом 20 кг! Минимальное потребление калория 24 на 1 кг веса.

этого едва хватит на основной обмен- вы уменьшите объемы, но процесс синтеза жира активируется...

французская диета- там примерно столько же ккал приходится кг 8 точно потеряешь

три кг

на 300 грамм

Говорят когда немцы задались вопросом как нужно кормить человека, чтобы он умер. то установили что если человека кормить на 800 ккал в сутки, то он просто умрет через какое-то время сам по себе.. .
Так что обратитесь к нормальному врачу, он вам расскажет как питаться, что нельзя есть меньше 1200 ккал в день, так как это естественная потрнебность организма... если конечно хотите сохранить здоровье.. .

ООО не насколько. Нет конечно похудеешь. Но потом оч круто наберёшь. Во первых, разкий сброс калорий включит красную лампочку в организме, и ты будешь накапливать жир! Как медведь. Во вторых, ты наберёшь опять, ещё больше чем потеряешь.

Похудеть можно, но вы кроме психического здоровья получите нарушения и в физическом, т. к. ваш организм недополучит огромное кол-во необходимых питательных в-в. Заметьте, модели сидят на низкокалорийной диете, но при этом выпивают не менее 2 литров воды превосходного качества и едят витаминно-минеральные комплексы. Я про УМНЫХ моделей. Разберитесь с причинами лишнего веса прежде всего, их около 6

подруга, если тебе надо как-то быстро скинуть, то ты можешь кушать на 500-600 ккал в день, но это ты можешь делать максимум неделю, я за три дня скинула так три кг, потому что надо было срочняком
и если хочешь удержать этот результат, то каждый день увеличивай калории потихоньку (к примеру каждый день плюс сто калорий) и так до своей нормы и всё будет хорошо????????????