Как похудеть, чтобы остались "кожа да кост" (диеты не предлагать) Серьезно?

я считаю, что нужно запретить показ мод на подиумах и в глянцевых журналах моделей, меньше чем 55-60 кг! это просто издевательство над неокрепшей подрастковой психикой!

статика онги держишь на весу на время и занятия йогой на полу

нэ жрат

велосипедные прогулки на целый день. за 2 недели будут кости обтянутые кожей.

не есть совсем

Лейла! У Вас НЕТ других проблем!!!

Желаете пополнить ряды больных булемией и анерексией?...

заболеть СПИДом или туберкулёзом

ничего не есть-не получится, посидите на сушке.. .
кушайте зеленые овощи, белое сухое мясо вареное-без соли, и каши-без соли на воде-но это диета такаяя! а чтобы были косточки-тут спорт не в пользу будет, он наоборот увеличит мышцы, массу

Ну, да, истязать себя и испортить своё здоровье на всю оставшуюся жизнь? Зачем такие жертвы. Подумайте зачем вам это и нужно ли. Достоин ли тот ради кого это делается ваших трудов.

Кожа и кости - страх какойто.

Сделать липосакцию, или через рвоту. (Ничего из этого не советую)

До костей не надо, никто не оценит, кроме себя. Просто уменьшить порции еды и есть очень мало сладостей, мучного, картофеля.

резко худеть нельзя. весть вес вернется снова да и в больших объемах. лучше кушать больше овощей и фруктов, кефир, каши, рыбу. не слишком увлекаться мясом, жирным и жареным, заниматься физической разминкой, аэробикой или фитнесом. почаще заниматься активным сексом. и похудешь. НО самое главное что большинству ..почти всем мужчинам нравятся девушки у которых есть и нижние и верхние части тела, и достаточно округлых форм.