Можно ли похудеть, исключив из рациона мясо?

можно получить обвисшие мышцы, падение иммунитета и снижение гемоглобина в крови.
Самым диетическим является мясо кролика и говядина, естественно все вареное или тушеное, ничего жареного

ну если заменить его тортами, то вряд ли :) похудение зависит от всего рациона Вашего

Неа, нужно сладкое и мучное исключить

нет

да. я отказалась и похудела на 15 кг. (а также отказалась от сахара. соли. хлеба. сладостей) отказалась от мяса авсегда. и не жалеюперестала болеть. и стала чувствовать себя отлично.

Можно, а можно и похудеть не исключая его :)))

Надо исключать крахмалосодержащие
А без мяса заметно не похудеешь, если оно без кожуры и нежирное

мясо должно быть обязательно либо варенное или в духовке не жирное!

Вы бы лучше исключили мучное и сладкое----а мясо есть-НАДО!!!

недостаток белка скорее будет!! ! нарушится работа органов, некоторых...

Можно. Не вполне понятно, зачем его исключать, но похудеть можно.
Только незабудьте заменить его растительным белком (что задача не самая простая) , иначе похудение будет за счет сброса мышц, они морковку кушать не умеют.
И эта.. . не забудьте в общем контролировать питание, разъесться можно хоть с мясом, хоть без.

Исключите жирное мясо, тогда, возможно, похудеете. Но главное исключите сладости.

От мяса полнеют в последнюю очередь после углеводов, жиров. Если есть мясо не жирное то нет.

можно, но очень медленно.. . я не ем мясо совсем уже два года, за это время похудела на 10 кг, вот если бы еще от сладкого отказаться.... на это силы воли не хватает.... ((((((((((((((((((

не нужно мясо исключать.
просто спортом занимайся
эффективнее и быстрее

Нет. в мясе содержиться кучу всего полезного чего нет в вегетарианской пище. если хотите похудеть еште только диетическое мясо -- кролик, курица. и только в вареном виде и . если курица. то без шкурки. И все это не на ночь