при диете можно сахар заменить сахарозаменителем? я имею ввиду чуть чуть в чай кофе?

вам так кажется что он не каллорийный, но он хуже чем сахар и каллорийнее. Поверьте.

не все так просто ( современные подростки едят столько сахара, что при резкой отмене возникают буквально ломки и зверский аппетит.

Все сахарозаченители сажают печень. Лучше сахар заменить мёдом.

Тут почитайте, и подумайте.

Конечно, милая Кэри, можно.. . И я чувствую твои страдания по сладкому. . Как они мне понятны. . Как это с мольбой слышится в твоих словах: "чуть-чуть"!...Я давно перешел на Новосвит. . Не соглашусь с тем, кто отнес его к плохим сахарозаменителям. . Я очень трепетно отношусь к составу и знаю о указанных опасениях. Но Новосвит содержит цикламат и сахаринат НАТРИЯ. Их СУТОЧНАЯ доза 3 таблетки на 10 кг твоего веса. Умножь и получишь вполне достаточную дневное количество.. . Но есть один подводный камень этого.. . И я его почувствовал. Дело в том, что подсластители из-за нулевой калорийности не дают чувства насыщения. И это понятно, но по этой причине организм будет подавать сигнал голода, поэтому есть даже исследования на тему о том, что люди, съедающие сладкие вещи с сахарозаменителями после из-за неполного ощущения сытости начинают доедать другими КАЛОРИЙНЫМИ продуктами, нежели люди, съедающие сладкие вещи с натуральным сахаром. Поэтому помни об этом. Я вместе с тобой в твоих стремлениях! Жду твоего воздушного поцелуя в его различных проявлениях: -):-):-):-)

Только не Аспасвитом (или Новасвит, есть и такой) . В его составе есть аспартам - очень неполезная вещь, по последним исследованиям. Его суточная норма потребления ограничена 7-9 таблетками подсластителя. Вам оно надо? Лучше купить подороже, но качественней, Сукразит например.

На диете конечно можно. Ведь это будет вам в плюс, быстрее похудеете. но постоянно не рекомендуют употреблять, особенно здоровым людям, типа вредно. хотя я сама (у меня диабет) 8.5 лет уже на сахарозаменителе. и все окей))

да... моя мама всегда так делала... сахарозаменитель такой же сладкий как и сахар, просто его нужно принимать в небольших количествах, например две таблеточки в кофе, такие маленькие, если возьмёте больше будет через чур сладким. а вообще думаю он не так сильно действует на организм как сахар)

НЕТ! Я советую вообще не использовать его! (почитай о вреде сахарозаменителей) Лучше воздержаться от соков, сладкой и газированной воды. Если ты будешь с обычным сахаром пить пару чашек в день ничего страшного не произойдет! :)

Конечно, ибо для таких целей он и создан, ну еще и для больных диабетом. Всего вам самого хорошего. Худейте успешно! С уважением, Георгий.