Народ я сегодня села на диету, кто со мной, вместе легче, надо к новому году стройнеть!

Если ее немного подкорректировать, то можно!
Диета будет состоять из 12 дней, 2 недели, без Суббот!
Включаем в меню все эти продукты, а именно: утро начнем с кофе и кусочка сыра, в обед курица с овощами, ужин до 6 часов- кефир.... например с зеленым салатом или галетами.
Утром можно выпить вместо кофе стакан еле теплой воды с ложкой яблочного уксуса и меда!
и самое главное-Суббота!!!! тут-то и появляется Вино! За сброшенные три килограмма и за талию! поспите до обеда, пройдитесь по магазинам с бутылочкой воды, купите обновку на размер меньше, а вечером летите в клуб с подружками, пейте заслуженное вино, и танцуйте, танцуйте....

ну и сиди, сиди

толку. после нового года опять худеть будешь?

Мне можно? В следующей жизни!

я с тобой. спасибо за рецепт!

а зачем к новому году? зима же, холодно, никто вашей фигуры не видит. наоборот на зиму отьедаться надо а на лето худеть =)

я много раз пыталась сесть на диету, но результата не видела.... =)а летом на своей работе так похудела хорошо, даже ни в чем себе никогда не отказывая=)

Давай вместе только у меня свой рецепт :) Три недели только овощи нежирный сыр, не жирный кефир, не жирный творог, одно яйцо и три яблока зеленых в день. Две недели то же самое убираем яйцо сокращаем молочку добавляем не жирное мясо отварное или рыбу кусочек размером с ладонь.