На сколько я похудею если буду есть только овощи + не есть после 6 часов вечера????

Чтоб похудеть можно поделать такие вещи:
1)гимнастика;
2)упражнения бодифлекс они послужат как разминка и тренировкой для всего тела, плюс сократят размер желудка и вы природным путем станете меньше кушать;
3)разгрузочный день (кефирный, овощной, фруктовый, гречневый.... ) раз у неделю;
4) не кушать после 18.00;
5)купите в аптеке рыльца кукурузы, заваривайте их и принимайте каждый день за 20-30 дней до еды, этот настой сбивает аппетит и служит профилактикой болезней пищеварения;
6)можете использовать чувственную визуализацию своей фигуры - каждый день по 20-30 минут представляйте себя стройными. Чувствуйте радость за то, что вы уже стройны. Такой способ даст вам психологические силы. Найдите в инету фотографию с идеально фигурой, распечатайте ее и прикрепите на это фото свою голову. и повесьте это фото так, чтоб вы его видели.
7)есть все, но почучуть

Думаю, все недовольства своею фигурой у вас пройдут. Главное помните вы уже красивые и стройные, ваше тело должно быть таким в каком бы вы себя чувствовали максимально комфортно. Доска и три пупка мало кому принесли счастья в жизни

реально займись бодифлексом!

Заработаешь язву и похудеешь хорошо и навсегда. Потом всю жизнь придется диету соблюдать.

Лучше таблетки для похудания содержащие сибутрамин жри, очень хорошо помогают.

Смотря какой обмен веществ.... А так на -3.5 кг за неделю думаю точно похудеете.

добавь сюда еще чуть чуть вареного мяса на обед, физические нагрузки. похудеешь смотря сколько ты сейчас весишь. на вскидку примерно в месяц кг 5 точно скинешь.

Займитесь лучше бодифлексом, а не мучайте желудок...

бодихуексом зайймись лучше)))

не надо тока овощи, ешь что хочешь маленькими порциями, откажись от хлеба)
просто займись спортом, и после 6 не ешь да)
с каждым днем будешь худеть)