Реально ли похудеть на 3 килограмма, если не есть после 6 часов вечера?

реально! ! 2-3 недели достаточно будет... я не ем после 18 вечера уже почти 3 месяца, минус 9.5 килограмма на весах...

не только на три ...а и на больше.... просто может вес не так быстро будет терятся... как хочется

Токийская жесткая диета

Диета рассчитана на 6 дней.
В день следует съедать цыпленка табака ( до 1 кг ) и выпивать жидкости до 1,5-2 л. Потеря веса составляет до 5,5 кг за неделю.

Еще как

я за три месяца потеряла 12 кг ...и то пила кефир после 6

Не ешь после шести. И исключи мучное и сладкое. Сразу сбросишь. Ешь побольше овощей и фруктов. Особенно огурцов свежих. Они не каллорийны вообще.

запросто

Если не есть после 6 часов вечера 3 килограмма еды - то да!

если ты и днекм будешь не будешь есть калорийное, жирное, соленое, жареное то еще может. а так врдли, по себе знаю, все зависит от конкретной физиологии...

Да

только те понадобится очень большой промежуток времени так не есть месяца 2.. потому что не есть после шести это просто ты не затрудняешь свой желудок чтоб он отдыхал. . лучше делать какие нибудь упражнения

Реально за месяц

Реально, если это будет продолжаться без нарушений1-2 месяца, в зависимости от особенностей организма.

реально, если на самом деле не есть