Коррекция веса

Если не есть после 6 часов вечера и с утра до 11,то можно ли похудеть не занимаясь спортом?

можно наверное, но вот говорят что если человек ложиться спать в 12 ночи то можно есть и в 9 вечера, главное не до 6 а за 3 часа до сна, и дело не во времени а в рационе мучное, сладкое кушайте поменьше, желательно хоть какие то физ. нагрузки не обязательно конкретно спорт, прогулка пешком очень подходит и все получиться . Удачи
Любовь Парыгина
Любовь Парыгина
5 939
Лучший ответ
Можно!
можно, но спортом лучше заниматься для рельефа
Можно, но лучше с самого утра до 9 часов завтракать.
Можно, только тело и формы и кожа будут не в лучшей форме. В сочетании с физ. нагрузками - эффект будет намного лучше.
CK
Cvetlana Kazakevich
1 389
Если Вы не будете есть после 6 вечера, а ложитесь спать в 12 ночи, то это отразится на организме. Раздражительность для Вас и стресс для тела может вызвать обратный эффект, клетки будут накапливать жир "про запас".Лучше после 6 часов пить обезжиренный кефир, есть творог, овощи. А вообще, если придерживаться диеты без мучного и жирного, то можно похудеть и без упражнений.
Еще Фаина Раневская сказала-Надо меньше жрать.
смотря что и сколько Вы едите в остальное время.
месяц на хлеб и воду, похудеете не вставая с дивана.
хотите похудет на голодный желудок пейти воду кипеченную, который стоял в комнатной температуре.... а потом занимайтес йогой 1 час. за 2 недели 2 кг сбросить можно!!! (практике попробовала)