Очень хочется похудеть к новому году. Кормлю грудью. Подскажите разумный способ. Не общими вразами, а конкретное меню.

попробуйте не кушать после 18.00,и продолжайте делать гимнастику, и все у вас получится. удачки!!!!

Простите мне мое мнение, но оно таково: у Вас неверно расставлены приоритеты.. . похудеете потом. А Новый Год можно встретить в статусе красивой кормящей мамы со здоровеньким и сытым младенцем на руках!!!

не майтесь дурью - это не общая фраза. . о ребенке думайте - он тоже будет с вами на диете

попробуй есть больше белковой пищи... и на ночь не наедаться

меню?

завтрак-яблоко
обед-морковка
ужин-огурец

похудеете

но зачем хедеть к новому году.. .

в Новый год столько вкусняшек будет.. что потом еще сильнее поправитесь)

кушайте в свое удовольствие и не ущемляйте себя)

все-таки главное-внутрянняя красота) )

плюс вы еще и мама)) )

кушать надо за двоих)
чтоб молоко понасыщеннее было)
у ребенка тоже Новый год х)

Разумного способа нет. А неразумный, но действенный я дала в соседнем вопросе, где девушка хочет похудеть на 10 за 2 недели. Но кожа придет в негодность, особенно лицо и зона декольте.

Конкретное меню давать глупо. Без данных, без оссобеностей организма, кожи и тд

Мария, я когда кормила грудью тоже поправилась и вес сбрасывала только гимнастикой до пятого пота, побольше жидкости и упражнения, бег на месте до 20 минут- сейчас холодно, я в зимнее время бегала дома, и упражнения- прыжки. Если вы кормите грудью не советую диеты.
Больше двигайтесь. Удачи Вам!