как похудеть за три дня на 1-2 кг?ну очень надо)))платье впритык,а хочу чтоб немножко болталось))пишите любые способы,

Просто пить один кефир и качать пресс или бегать, а можно поголодать

Вполне реально. Два дня слабительное легкое (на инжире, травяные чаи) и мочегонное, плюс кататься по полу колбаской туда-сюда- очень действенно уменьшает объемы. В последний день препаратов не пьем, оставляем для реабилитации организма, а то будете чувствовать себя вялой.

выпить мочегонное и слабительное 100% сбросите 2-3 кг

Я на рисе худею. 250 гр отварного и 1 литр томатного сока. На утро - 1 кг. И так 3 дня.

слабительное, и не есть вообще, а пить кефир 1%

отварную гречку заливать 1% кефиром и есть 3 дня, проверено, эффект 100%

Гречневая диета: на ночь залить кипятком 1 стакан гречки. Целый день есть эту гречку + в течении дня можно выпить до 1 литра кефира.
Эта диета за 1 день убирает 1 кг.
Сама сейчас к завтрешнему дню корректирую фигуру этим способом. У меня даже нсо второро дня уходит меньше гречки, и кефир я выпиваю менее 2 стаканов, но пью зеленый чай. Во время этой диеты не испытываешь чуство голода

диета кефир+лимон
только пить низкокалл жидкость
слабительные
зеленыйчайсмолоком (отбивает аппетит, выводит жидкость)

имхо лучше прослабить организм естественным путем - съедать в день на 500 ккал капусты, сельдерея, свеклы и прочего дристогона - и эффект тот же, но без последствий

зайди в гугл и напиши надо похудеть быстро как? и стока вылезит всего что точно найдеш