вот почему так?сядешь на диету-настроение ни к черту,хочется на кухню постоянно и на всех орешь))))))

значит нужно бросить это дело, раз от него другим плохо. так не должно быть.

на диетах не сидеть

Как можно быть добрым, когда есть охота, но нельзя.

«цитата: " Толстый живот состоит преимущественно из воды. Жирная пища сама по себе не вызывает ожирения. Вес уменьшается не от потения не от потогонных видов спорта, а скорее, когда мы мерзнем, поскольку организм усиленно вырабатывает тепло как средство защиты от проникающего холода и для этой цели сжигает жир. При соответствующем питании не обязательно усиленно заниматься спортом, чтобы похудеть и стать стройным. Хотя сами по себе активные занятия спортом ускоряют процесс создания стройной фигуры. Мы сбрасываем вес не в течение дня, а преимущественно по ночам, когда спим. В каждом человеке имеется встроенный генетический принцип стройности, который начинает работать, как только его пробудишь. При соответствующем питании липолиз (процесс плавления жира) происходит до 4 тысяч раз быстрее, чем отложение молекул жира в жировую ткань. Ответственны ми за отложение триглицеридов в жировую ткань являются молекулы сахара. Сахар, сладости, сладкие напитки, а также продукты из белой муки ускоряют отложение жира и полностью запирают клетки жира. Снижение веса при таком питании становится биохимически невозможным. Человек остается толстым, хотя мышцы, и особенно сердечная мышца, испытывают нехватку жизненно важного энергетического питания – жира. " КАК? не издеваясь и не насилуя себя диетами - все в удовольствие, ем практически всё, но оЧень мало - подробнее см в моем дневнике. ЕСТЬ ЛИШЬ НЕКОТОРЫЕ ПРОДУКТЫ ОТ КОТОРЫХ я отказалась. СМ НА САЙТЕ: www.liveinternet.ru, пользователь -АКСЮНЯ. ТАМ И МОИ ПЛАНЫ НА СТРОЙНОСТЬ, И РАЗЛИЧНАЯ ИНФОРМАЦИЯ О ТОМ КАК УЧЕНЬШИТЬ КАКУЮ-ТО ЧАСТЬ ТЕЛА, И О ТОМ, КАК МОТИВИРОВАТЬ СЕБЯ, КАК ДЕЛАТЬ РАЗГРУЗКУ И КАК ХУДЕТЬ. а я продолжаю худеть! всем успеха! у меня минус 39 кг Источник: "http://www.liveinternet.ru/users/3546644..."»»
и о настроении и о настроях - мотивации....

Кушать же хочется. . Все едят вкуснятину разную. . а вы нет..

Нет, это скорее самовнушение.
Во-первых, надо поменять отношение к диете - не думать, что это мучение, постоянная борьба с голодом и тому подобное, а говорить себе :" Я выдержу, и моя стройная фигурка будет привлекать восхищенные взгляды";) Ну или что-то подобное. Если худеть с таким депрессивным настроем, то какого эффекта мы ждем? Надо сознательно себя ограничивать, и не думать при виде поедающих булочки людей, что вы герой и что как тяжело. Надо относиться легче, ведь для себя любимой делаем)

у меня раньше такое было. а сейчас не кушаю после шести и номрально. а когда мама начинает кушать, просто думаю о результате. а если очень хочется скушать чего-нибудь, кушаю яблочко или зеленый чай без сахара, ну иногда йогурт

не садится на диету!

Танцуй и пой во всё горло ))))))))