Коррекция веса

есть ли таблетки, благодаря которым можно без ВРЕДА похудеть? 14 лет.

Любовь Швец
Любовь Швец
2 342
Таблеток таких нет. Нормально (без потери мышечной массы, с потерей только жира) можно похудеть на 2 кГ в месяц с помощью аэробики (5 дн в неделю, хотя бы по 40 мин - плавание, бег, и т. п. ) и бодибилдинга, который поможет сохранить мышечную массу. Хороша при этом диета с высоким содержанием белков, можно употреблять протеины, они кроме всего прочего снижают аппетит. Погнятно, что это сложно, зато эффективно.
Все другие способы создают вред здоровью.
Шахло Содатсайрова
Шахло Содатсайрова
4 561
Лучший ответ
Елена Крючкова Уже 9 лет прошло... Тому человеку который это задавал, уже около 23...а ты коментатор? Жив (а)
Жесть - в 14 лет таблетки :)
Просто начните ПРАВИЛЬНО питаться и вести активный образ жизни - больше НИЧЕГО не нужно.
физ упражнения и консультация диетолога. если этого не зделать а самой чегото не доедать можно не созреть в женскихх органах и стать безплодной. тогда очень трудно будет найти себе мужа
Категорически запрещено худеть в таком возрасте... Могут быть необратимые последствия...
Милочка, какие таблетки в твоем возрасте. Соблюдай диету. Занимайся спортом. Сейчас вставай на лыжи и вперед. Нет таких таблеток. Помоги себе сама. Меньше надо жрать.
Оксана Боярчук
Оксана Боярчук
41 447
Реально, нет таблеток для похудения. Все это просто развод. В лучшем случае Вам подсунут слабительное, в худшем, то что навсегда может изменить Вашу жизнь в плохом смысле.
Считаете, что надо худеть - идите к эндокринологу, диетологу, в фитнесс клуб. Куда угодно! Только не таблетки.
Лиза Губарева
Лиза Губарева
26 072
чудес не бывает!
Любовь Швец ошибаетесь)))
нет
все таблетки - обман и химия
в любом возрасте нельзя их употреблять, не то что в 14 лет
если хочешь похудеть, откажись от вредностей всяких, и ешь только :
каши на воде, фрукты, овощи, рыбу, курицу, кефир, творог, супы
Аня Приходина
Аня Приходина
2 786
14 лет даже уголь активированный в отдельных случаях вред наносит)
В твоём возрасте полезней будет заниматься спортом, а не таблетки пить!
Пороконсультируйся с врачом
Cпорт 2 часа в день ( побольше бегать) и все через месяц норм удет
Походи на фитнес)) )
а таблетки не помогут ((((