кефирная диета 3дня ффективная? Сколько уходит? Кто пробывал?

мне лично не помогло, на оборот - полная фигня.

Все эти диеты - фигня. Лучше научитесь правильно питаться, в т. ч. пить нужное количество воды.

кг . уходят, но потом возвращаются. если потеряете 3 кг.. вернутся 5-6.эта диета для тех. кому через 3 дня на званный ужин... кому нужно влезть в платье. Но она не для тех, кто хочет потерять 3-4 кг навсегда. 1-2 раза в неделю хорошо бы проводить разгрузочный день на кефире (1% кефир, 1,5 л. в день)

Литр кефира и 200 грамм творога на весь день: ) Диета эффективна для снятия отеков. Обычно назначают беременным с отеками. Потому, что им нельзя таблетки. Эффект для Вас будет намного сильнее если Вы просто пропьете три дня Триампур-композитум. Это лекарство для людей страдающих от почечной либо сердечной недостаточности и, как следствие, отекающих.
К сожалению "кефирная диета" и есть выведение и организма лишней жидкости. Если ей злоупотреблять можно заработать белокровие.
Если просто нужно срочно убрать 2-3 кг, чтобы к празднику влезть в платье, то пропейте триампур:)

вопрос не в том сколько уходит... вопрос в том сколько потом добавляется

Пробовала только надо дня 4-5 сидеть на ней. Утром номальный завтрак и в течении дня только кефир и чай с фруктами. Помогает. 3-4 кг за неделю

Если худеть то серьезно с продукцией компании ГЕРБАЛАЙФ- в серьез и надолго

мне помогло на 5 кг потом пришли обратно