Будет ли результат если я каждый день буду качать пресс по 30 раз в течении полугода?

Во-первых, этого мало (ну неделю так, а потом этой нагрузки будет недостаточно) , во-вторых, можно вместо плоского живота обзавестись выпирающим пузцом с мышцами, если делать упражнения неправильно, в третьих, что у вас со спиной (можно нажить массу проблем из-за неправильной техники) , в-четвертых, если будете есть все подряд, то не спасет ни 30, ни даже 300 упражнений на пресс.
И почему полгода? А потом что? Расти вширь и вперед мой живот, что ли? Похудею - брошу? Это дело такое - если начинаешь, то бросать уже нельзя. Конечно, лучше делать что-то, чем ничего, но делать качественно и понимая, как именно это надо делать.

спину тож качай а то прес будет давить и ты будешь сутулиться)))

так ты попробуй и увидишь

Надо 3 подхода как минимум по 30 раз. Тогда результат будет. Удачи

Вы попробуйте, потом расскажете!

пресс, конечно, укрепится, но жир в области живота, если есть, никуда без соответствующей диеты не денется. Нужен комплексный подход.

результат будет очевиден, даже если в течении месяца будете качать

нет. организм привыкнет

По 30 минут в день - за месяц уже будет кое-что.

будет, но лучше нагрузку увеличивать постепенно хотя бы довести до 100...ну, и спину, конечно же, тоже качать...

Какое то время у тебя будет появляться результат, а потом нет. Почему? Да потому что нужно постепенно увеличивать нагрузки, иначе хрен тебе, а не тренировочный эффект. Лично я раз 150 сделать смогу, а может и больше.

я качаю уже 5 месяцев, раз 100...в спортзале с тренером, и особых изменений не заметила. у меня хорошая фигура, но в некоторых местах все же я бы убрала лишнее.
мой вам совет, сделайте липосакцию, в тех местах больше жир появляться не будет

я качаю по 100 раз в день.. за 2 недели небольшой результат, но есть...