А у меня вопрос - почему всех зациклило "не есть после 18-00"? За четыре часа до сна не есть_вот это правильно, блин!

Люди! Человеки!!! Поймите, наконец. что наш организм такой-же "человек"!Вот представьте себе на минутку картину: человек не ел три дня, перед ним поставили еду ...что он будет делать? Правильно... останется только следить, чтобы не случилось заворота кишок, потому что он умнет все, что ему принесут. Так же и с нашим организмом: если вы не едите после 18.00ч., ложитесь спать, подымаетесь ...даже в 6ч. утра, получается. что вы голодали сколько?... правильно, 10 часов. Идем дальше... вы завтракаете... и что при этом происходит? Организм, не находящий топлива для энергии целую ночь и вечер перед нею, (вы спите. а он-то работает, интересно, на чем? на каких шишах? ) АВТОМАТИЧЕСКИ превращает съеденную вами пищу в ЖИР. Поэтому :не после 18.00,а ЗА ЧАС-ДВА ДО СНА просто необходимо "подбросить"в свою "печь "белковую пищу (это может быть мясо, рыба, колбаса, все не жирное) грамм 200-300,и все! Веса не прибавится, здоровья только добавится! И ваш организм скажет вам спасибо. А кто не есть после 18.00-облегчение временное .с годами накапливаются болячки, и. между прочим, даже невротического характера, плюс возможна язва... желудка, понятное дело...

А ты попробуй с месяцок и поймешь что жить здорово

Ага, а потом проснуться в час ночи, прокрасться к холодильнику, и нарубаться. Или всю ночь лежать без сна и мучиться от голода. Нет уж. Какая есть, такая есть - ценой нервного здоровья худеть не буду. По мне лучше уж в течении дня разумно питаться, да и вечером не переедать.

Я до 12 ем, а после ем и пью и нормально : )