Вопрос для тех кто не ест после 18:00,вам удалось скинуть хоть немного кг и за какой срок???

Могу сказать только одно. Я на диете очень часто, почти всё время. Я склонна к полноте. Так вот, это одно из главных условий похудения-не есто после 18. Мне это всегда помогало. А я знаю людей, которые едят всё подряд, только после 18 не едят и уже за неделю худеют.))))

нет не помогло, я не ем не из-за килограмов, а из-за того что если поем не усну потом

я похудела за 3 недели на 3 кило. по выходным не получается не есть иначе похудела бы больше....

вобще нужен фитнесс. при диете)) )
я сама никогда на диетах не сидела-но знаю что на кило 5-7 можно похудеть

Я не ем после 18, после 12 не ем вредностей и спортом немного занимаюсь. За 2 месяца скинула 10 килограмм.

Зять говорил, что за м-ц 7 кило как не бывало.. .
Сама не пробовала, хочу есть.

за 1 день 200-300 гр сбрасываю.

да удалось животик стал пропадать ноги пострайнели -5кг

не знаю.. по крайней мере знаю, что набирать не будешь!

я считаю, что это панацея от ожирения!!! причем надо перетерпеть первую неделю, зато в течение дня можно не ограничивать себя, в пределах разумного, конечно. например, если раньше, когда я сидела на диетах, мысль о сосисках вызывала у меня конвульсии и урчание в животе, сейчас спокойно ем все, единственное, перестала есть сладкое - не хочется!!!

Смысл не в том, чтобы не есть после 18, а в том, чтобы не есть за 6 часов до сна. Кроме того для похудения нужно наутро есть только через 12 часов после последнего приема пищи. То есть если легли в 12 ночи, то завтрак не раньше 12 дня.

если в течение дня настраивать себя, что ем в 17.00 и больше не ем, то вечером потом и не хочеться, и очень хорошо если в это время хотябы неделю уходить из дома, в спортзал или в гости, а придешь в 21 и спать, потом втянешься и не лезет после 18. я вешу 52 кг. Удачки

Ограничивая себя в еде после 18:00 вы не будете худеть резко, а постепенно, что очень хорошо. Например я похудела в течение года на 7 кг. ,и при росте 170 см. мой вес держиться стабильно в пределах 60 кг.

Скинула 4 кг за 3 недели, после этого еще добавила физические упражнения.