Люди, : я не ем после 18 00 уже 1,5 мес, и весь день по чуть чуть 4-5 раз! А кг как были 75 так и остались! ПОЧЕМУ???

Потому что это ВАШ вес.

Потому что "не есть после 18.00" помогает далеко не всем. Ищите другой способ для себя. Мне, например, очень хорошо помогает Кремлевская диета, кому-то еще какие способы. А "не есть после 18.00" для меня, как мертвому припарки

я слышала врачи говорили что очень вредно не кушать после 18 часов или как есть диеты кушаем до 18 часов. так как организм начинает требовать еду после 6 часов как пройдёт с приёма пищи. а если вы не едите то он наследующий день всё наверстает и у вас какой нибудь приём пищи будет каллорийней.

нужно проверить щитовидку

Скорее всего Вы едите нездоровую пищу. Употребляете, например, жареную картошку или хлеб, булочки всякие... Надо кушать не жирную пищу, где меньше углеводов.

телосложение такое значит) ) меньше уже быть не может, развалишься))))

Есть ещё один вариант-не худеете из-за сидячей работы или если мало движения за день. Но если Вы двигаетесь и не худеете, то действительно правы ответившие выше.

у вас тогда очень странный организм

вы за рулём наверно, побольше пешком ходите, не меньше 1часа в день и по лестницам только пешком!

исключите макароны и картошку

Потому что советы бредовые, если бы все кто даёт такие советы сами похудели бы то такого раздела тут не было бы, все давно худые ходили бы
а тут люди умудряются спрашивать как похудеть и давать ответы на такие же вопросы

Если организм не получает питания более 10 часов, то "умудряется откладывать запасы" даже из очень низкокаллорийной пищи. Меньше голодания - больше движения! Можно прибавить массаж на проблемные местя

значит энергии мало тратишь, занимайся фитнесом или ещё чем нибудь таким, мне нравиться стрип танцы.

нарушен обмен веществ, попробуйте вдобавок пить побольше чистой воды

надо на диете диетолога а не на самопальной так чтоб было все равномерно типа 1 день кефир 2 день овощи 3 день морковь и так целый месяц и из этого выйдет результат

Нужны физические упражнения

попробуй считать каллории может ты за эти 4-5 раз их оч много седаеш? еще можно устроить пару дней на кефире мне помагает когда вес стоит. а еще как вариант эфект йо йо хотя если ты действительно еш по 4-5 раз его быть недолжно