если не есть после шести вечера, то возможно ли похудеть?

конечно!

Да, вполне .При условии, что до этого вы не поглощали еду в больших количествах .У меня так подруга питается .Стройная и подтянутая .

миф!

ДА. Вот только еда за два часа перед сном с похудением не связана, просто это полезно для здоровья) )
6 часов обусловлено тем что большинство в это время прекращает работу и тратится меньше ресурсов.
Это просто ориентир. Не еште после того как заканчиваете активную деятельность.
Но до этого есть обязательно. Если вы будите последний раз есть часов в 12 а потом до утра, то точно с желудком распрощаетесь.

нет. это всё в голове. ищите там причины...

Только желудок себе испортишь. Попробуй кушать минимальными порциями 3-4 раза в день.

Да. У меня сестра так худела.

Да! Такого же эффекта можно достичь не только, когда вы не едите после 6 вечера, но и тогда, когда вы не едите ЗА 2 ЧАСА до сна

Да, мне помогает 100 %. Ну и если в течение дня не стараться запастись на весь вечер т. е не обжираться, то худею быстро

Главное не есть за 4 часа до сна, т. е. , если вы ложитесь спать в 00.00, то в 20.00 еще можно покушать. Важнее всего, что именно вы будете кушать в течении дня...