Коррекция веса

Если себе позволять все в плане еды, но не есть после шести вечера, я похудею? (без ссылок, пожалуйста)

Да, но не очень скоро... Но при условии что в обед Вы не съедите целый торт))))
Лена Шумкова
Лена Шумкова
863
Лучший ответ
Чтобы постройнеть, нужно есть помалу, но ЧАСТО! 4-5 раз в день! Не менее 300 г в день МЯСА, к нему + овощи, а то подавишься! И все остальное, порция еды размером с 2 твоих кулачка, поменьше конфет и булок! И ОБЯЗАТЕЛЬНО 2,5 л в день ЧИСТОЙ ВОДЫ МАЛЕНЬКИМИ порциями ( без учета чая, кофе, сока и т. д. ) Первый прием пищи не позднее 1,5 часов после сна и последний за 2 часа ДО СНА . ОБЯЗАТЕЛЬНО!!!! Воду пить ОБЯЗАТЕЛЬНО, а то организм при недостатке воды запасает её впрок. Ну, и подвигаться не помешает, физкультура!
Жанар Долдыбаева Ну конечно 2,5 литра,что бы была водянка. 2,5 -с учётом ЛЮБОЙ жидкости. Иначе-бред!
По идее, должна.. . Только заработаешь заболевание ЖКТ попутно. Обрекать организм на голод в течение минимум 14 часов - неполезно.
Если я буду делать в интернете всё, что захочу, но включать антивирус с файрволом после шести вечера, я могу заразиться вирусом?
Оля Оленберг
Оля Оленберг
39 521
Если кушать нормальную простую еду с малым количеством соли, бегать раз в день и выкинуть из дома холодильник, чтоб не было перекусончиков, можно за месяц похудеть на 5кг. Да и не есть после 18-00.))
Pohudeesh, no nebolshie fizicheskie nagruzki ne pomeshaut.
A$
Asel $$$
2 411
я думаю можно на немного, если еще двигаться побольше))
Нет, надо следить за рационом по-любому. И есть можно до 19.00.
Конечно же нет. С какой это радости вам похудеть, если не ограничивать себя в еде?
не похудеешь

Похожие вопросы