Коррекция веса
Если себе позволять все в плане еды, но не есть после шести вечера, я похудею? (без ссылок, пожалуйста)
Да, но не очень скоро... Но при условии что в обед Вы не съедите целый торт))))
Чтобы постройнеть, нужно есть помалу, но ЧАСТО! 4-5 раз в день! Не менее 300 г в день МЯСА, к нему + овощи, а то подавишься! И все остальное, порция еды размером с 2 твоих кулачка, поменьше конфет и булок! И ОБЯЗАТЕЛЬНО 2,5 л в день ЧИСТОЙ ВОДЫ МАЛЕНЬКИМИ порциями ( без учета чая, кофе, сока и т. д. ) Первый прием пищи не позднее 1,5 часов после сна и последний за 2 часа ДО СНА . ОБЯЗАТЕЛЬНО!!!! Воду пить ОБЯЗАТЕЛЬНО, а то организм при недостатке воды запасает её впрок. Ну, и подвигаться не помешает, физкультура!
Жанар Долдыбаева
Ну конечно 2,5 литра,что бы была водянка. 2,5 -с учётом ЛЮБОЙ жидкости. Иначе-бред!
По идее, должна.. . Только заработаешь заболевание ЖКТ попутно. Обрекать организм на голод в течение минимум 14 часов - неполезно.
Если я буду делать в интернете всё, что захочу, но включать антивирус с файрволом после шести вечера, я могу заразиться вирусом?
Если кушать нормальную простую еду с малым количеством соли, бегать раз в день и выкинуть из дома холодильник, чтоб не было перекусончиков, можно за месяц похудеть на 5кг. Да и не есть после 18-00.))
Pohudeesh, no nebolshie fizicheskie nagruzki ne pomeshaut.
я думаю можно на немного, если еще двигаться побольше))
Нет, надо следить за рационом по-любому. И есть можно до 19.00.
Конечно же нет. С какой это радости вам похудеть, если не ограничивать себя в еде?
не похудеешь
Похожие вопросы
- Еда после шести вечера.
- Подскажите как похудеть за 2 месяца на 20 кг,только не диеты которые на каждый день расписание новое,в плане еды)
- реально похудеть, если не есть после шести вечера? есть конкретные примеры или это фигня?
- если не есть после шести вечера, то возможно ли похудеть?
- Девочки, кто проверял на себе, если не кушать после шести вечера и пить 2 литра воды в день, на сколько можно похудеть ?
- Как не есть после шести вечера, если работает именно до шести и только в семь вечера дома?
- как похудеть? Началась зима...Организм просит больше еды...И как же похудеть можно?Дайте пожалуйста мне диету что ли))
- Если девушка откажется от хлеба,майонеза,еды после 18.00 вечера.Она похудеет?
- Как похудеть за неделю? Пожалуйста, без ссылок на рекламу и на прочее...(Народные рецепты)
- Что нужно есть в течении дня, чтобы после шести вечера не наедаться?