Как разлюбить сладкое???

Разлюбить - невозможно. И отказаться от него тоже мучительно. Я придерживаюсь такого правила: до 3 часов дня - хоть торт и кг конфет, но после 3 - никакого сладкого. В 6-7 вечера ужин лёгкий, и всё. Если уж очень хочется пожрать - то стакан воды или кефира нежирного, можно немного физ упражнений. И ещё: чай нужно приучить себя пить без сахара, а лучше вообще зелёный чай, очень способствует похудению. Если тяжело с силой воли, записывай свои съеденные сладости в тетрадку. Однажды ты поймёшь, что было причиной ещё одного см на талии. И больше двигайся. Не обязательно бег. Лучше даже быстрая ходьба. Ходьба по кругу на стадионе - да, занятие скушнейшее. Я себе выбрала магазин в 20 минутах быстрой ходьбой от своего дома. Теперь хожу на автопилоте. Дошла до цели, заглянула в магазин, во все отделы, там весьма-весьма симпатичные платица завозят, нужно постоянно отслеживать вещицы. И этим убиваю 2 зайца. И прогулка, и отвлечение от работы-учёбы, и фитнес, и шоппинг.

Есть такая травка - стевия, очень сладкая и совсем не вредная. В аптеках кой-каких продается.
Можно добавлять в блюда - подслащивать.

когда сладкого хочется, то это кальция не хватает, говорит Виктория Бутенко. . не ахти какой для меня авторитет, но прислушаться стоит...

Не правильно составлено предложение. .
"пусть не правильно питаться, сторониться мучного.. "
Именно ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ - надо на первое место ставить....а там и с мучным и сладким и жирным - все ГУД...
не слышали о Системе Минус 60?
Вот тут посмотрите на фотки худеющих по этой системе и каждый день лопающих всяческие "вредности" ...

http://forum.say7.info/topic14548.html

а тут почитайте о Системке.. .
http://forum.say7.info/post1813078.html#1813078

Я сама на ней похудела на 10 кг... ( с 60 до 50)
Удачи Вам!!!

посмотри систему минус 60...
тебе должно помочь
знаешь, я наверное была такой же как ты, но смогла и за год с 80 до 42.5 похудела (рост 175)
и вкусы в еде изменились, для меня творог с бананом и мёдом в 10000 раз вкуснее чем булка например

повесить на холодильнике фотку красивой дЭвушки и написать поверх-Не Жри Много. ыхых
или пить специальные препараты, снижающие аппетит

как я тебя понимаю, сама сладкоежка! я вообще не могу от шоколада устоять!

Совет из личного опыта.
Хочешь похудеть - не жри.
Начни с ограничения в еде.
Сократи порции.
Не ешь на ночь, после 20.00 где-то.
Без сладкого и мучного прожить можно.

пить аппараты даже не думай! была у меня така подруга, которая пила и чуть не умерла. имунитет ослаб и начал сильно худеть, сейчас ей вкалывают гармоны и теперь она еще толще чем была раньше

Ну не знаю как зимой можно похудеть.
А летом.... ешь маленькими порциями... потом если есть площадка, стадион, где можно бегать БЕГАЙ! ! очень бег помогает (мне так точно=)