Как разлюбить сладкое на долгое время? Это же всего лишь психолог. зависимость!

я тоже раньше без мороженого жить не могла..) ) а щас поняла что фигура вожнее лакомства.. ) и не ем

Да никаой психологической зависимости тут нет !!!Только дочитала, что ещё и пиво любишь, оно для тебя незаменимо ?? Тогда забудь о фигуре !!!Тоже мне проблема пройти мимо мороженого ,,,Деньги не бери и не смотри в ту сторону, иди себе мимо как будто в этом месте дурно пахнет Авось поможет

Привет! Есть бад Гарциния форте, он тоже содержит хром. Поверь обажаю мороженое. После курса этого бада проснуласть равнодушее к этому лакомству. Сейчас спокойно прохожу мимо витрины со сладостями.

Попробуйте принимать пиколинат хрома.
Оказывает мягкий, достаточно стабильный аноректический (снижение чувства голода) эффект, сохраняющийся на протяжении дня. Он обусловлен воздействием хрома на инсулинозависимые механизмы регуляции аппетита. Основной функцией микроэлемента хрома является повышение чувствительности к инсулину и снижение уровня сахара в крови. Из-за плохой экологии, стрессов, рафинированной пищи содержание хрома в организме прогрессивно снижается. С возрастом нарушается усвояемость хрома, поэтому около 90% людей испытывает его недостаток. Доказана тесная взаимосвязь инсулинрезистентности с дефицитом хрома. Последний способствует формированию нужной стереоформы инсулина, благодаря чему этот гормон более эффективно способствует проникновению глюкозы в клетки, усиливает ее превращение в гликоген, стимулирует липолиз, снижает уровень холестерина и ЛПНП. Хром воздействует на состояние тканей, клеток, внутриклеточный обмен, проницаемость капилляров, деятельность сердечной мышцы, укрепляет нервную систему, повышает защитные силы организма, важен для ферментов и гормонального обмена. Дефицит хрома в организме приводит к нарушению белкового обмена, сопровождается развитием различных астено-вегетативных реакций (нервозность, депрессия, общая слабость, беспокойство, бессонница, головные боли) , значительно повышает риск развития атеросклероза, ИБС, сахарного диабета, способствует увеличению веса. Хром помогает преодолеть стресс, улучшает пищеварение, снижает аппетит, тягу к мучному, сладкому, способствует снижению веса, улучшает телосложение, делая кожу и мышцы эластичными и упругими. Благодаря способности повышать нарушенную у тучных людей толерантность к углеводам, пиколинат хрома входит практически во все препараты, предназначенные для профилактики диабета, атеросклероза и снижения веса.