Помогите советом

У меня есть такая проблема как лишний вес и за эту зиму я набрала довольно прилично кг.Я сама очень склонна в полноте и худела один раз в жизни и то с огромным трудом и с помощью таблеток,и весила запредельно много для моей нормы.Вот я опять приближаюсь к этим цифрам,пробовала снова начать худеть,но не могу вообще взять в себя руки,даже все стараются мне помочь,оградить меня от вредной еды,но что нибудь да втихаря слопаю. Может поможет кто советом,возможно мне следует обратится к диетологу или психологу по этому поводу?Т.к. у меня действительно какая то зависимость от сладкого мучного и т.п. как мне уже кажется. Может кто в Екатеринбурге обращался в какие либо центры здоровья по поводу похудания,может подскажете стоит воспользоватся этими услугами или нет?