почему во время диеты не рекомендуется пить газированную воду, спасибо

http://www.vkyysno.ru/dieti/dieti2/2507-chto-i-kak-pit-vo-vremja-diety.html Лимонады и газированные напитки

Некоторые люди искренне верят, что кола помогает им при расстройствах желудка. Желающим похудеть такие напитки и всевозможные сладкие лимонады из питьевого режима следует исключить. В них содержится такое количество сахара, что выпив бутылку лимонада, вы получите столько же калорий, как от хорошего обеда. Таким образом, побаловав себя подобными напитками в сочетании с диетическим питанием, ваше желание сбросить вес результатов не принесет, потому что количество калорий в выпитом напитке будет даже больше, чем в съеденной порции еды.

Поэтому постарайтесь заменить газированные напитки столовой или минеральной водой без газа. Но будьте осторожны, не покупайте негазированную воду с различными вкусами и ароматами, в ней может содержаться столько же сахара, как и в газировке. Отличным решением может стать вода с небольшим количеством свежеотжатого сока лимона или апельсина. Цитрусовые помогут пищеварению и комфортному похудению.

Углекислый газ раздражает слизистую желудка, все лечение насмарку.
Это все равно как если бы вам рану на руке перевязали, а вы вышли от врача, сняли повязку и насыпали бы соли на свою рану.
Доходчиво?

Из-за газировки задерживается вода в организме. А вода питает жировые клетки, и не позволяет им "подсушиваться".

газы способствуют образованию жировых клеток. Но я лично летом питалась одной колой и отлично себя чувствовала и похудела. так что не знаю каждому своё

от нее раздует живот и некомфортно чувствуеш себя

Углекислый газ и много сиропа!