Как отвлечь себя от мысли об еде?

Во первых если в голове твердит "есть, есть",значит это аппетит, аппетит и голод это совсем разные вещи, так как голод является физиологической потребностью, аппетит психологической потребностью человека. Что бы не чувствовать аппетит нужно чем то себя занять, позаниматься любимым делом, погулять, пообщаться с кем нибудь.

Вы - профессиональный ЕДОК!

сама я никогда не сталкивалась с таким, я никогда о еде не думаю, даже не понимаю, что с вами стряслось, что вы ТАК живёте... еды полно везде, магазины завалены, в холодильнике всего полно... чего вы все так убиваетесь?? ?
И какие тут диеты?

Я думаю о любви, о дочке, о сыне, о моде, о фильмах, об искусстве,
о подарках, о музыке, о природе.. .
а еда - она сама по себе.. . существует где-то далеко.. .
Почувствую голод - пойду поем, а то и не поем, а попью и дальше.. . можно и голодной посидеть.. . потом поем.. .

это мысли провокации, выйди на улицу побегай, позвони подруге, поболтай по телефону, пробежись по бутикам

еда способствует выработке гормона счастья. . но тот же гормон вырабатывается и в процессе активного физического труда. . поменяй способ выработки гормона - и все

займись чем нибудь, что б отвлечься или пей воду с лимоном. Я иногда жвачки жую))

ну это у всех так, кто на диетах сидит. я сейчас тоже на диете и первые недели две даже после того, как я покушаю была мысль о том, что я хочу ещё поесть, только чего-то вкусного)
это психологическая проблема, не физическая. это пройдёт, просто надо отвлечь себя от этих мыслей и постараться понять, что если покушайте ЕЩЁ, то это принесёт только вред. и здоровью и фигуре

пойти и сделать что то полезное, а не седеть возле компа

Займите себя чем-нибудь

Позаниматься чем-нибуть.

еда зло еда принесет лишний толстый жир который будес свисать на животе и трестись на ногах...

работать