Уже устала от себя и этих мыслей! я просто зависима от еды и веса...

Полтора года назад я начала серьёзно задумываться о диетах. Вспоминая об этом, не понимаю почему не решалась раньше. я и до этого комплексовала, всегда носила мешковатую одежду, юбки чуть ниже колена или кардиганы, лишь бы скрыть жир. А тут словно что-то переклинило. Я устала от насмешек, да и от такой жизни тоже. но на пп ничего не выходило, я сбрасывала вес оооочень медленно, а еще сильнее спортом заниматься не позволяло здоровье.
Дурочка была, просто глупая-глупая!! Решила голодать. Все получалось по 4-6 дней, а потом ела невыносимо много и не могла контролировать себя. Я худела и поправлялась назад, так продолжалось долго. Одно время уставала от диет и такой жизни, не обращала внимания на переедание и тешилась тем, что хочу отдохнуть. Но вес возвращался и истерики тоже. Прошёл год, а моя ненависть к себе лишь усилилась! Я похудела, правда похудела, но от этого не лучше. Своей цели так и не добилась, а какой была прежде уже и не помню. Вероятно, все было хуже, но по ощущениям не изменилось ничего. Я стала блевать после еды. Вызывают рвоту почти всегда и ничего не могу с этим поделать, чувство паники заставляет. Сейчас мой вес 44-45 при росте 158. Думаю, это нормально. Но я хочу и хотела быть всегда худой. Вот только теперь не знаю. Мне все равно. Хочу избавится от этих мыслей уже, но будто зациклена.
Неделю назад я почти не щумалан о похудении, все было хорошо. Но потом девочки в классе заговорили о диетах и фигурах друг друга, это ввело меня в истерику. Никто не касался лично моего тела, но паника все же нашла. Уже не знаю, смогу лр полностью жить нормально. Сесть на щадящие диеты не выходит тоже, я набираю вес на них. Обмен веществ убит просто. Да и середины больше не дано, только переедание или голод.
Может было у кого-то подобное? Что вы делали? Как вернулись к нормальной жизни? Мне стыдно выходить из дома глядя на это тело, но и сил взять себя в руки нет! Помогите, пожалуйста. И психолог бесполезен, родители говорят, что моей проблемы нет, это все глупый комплекс. А я плачу, слушая эти слова.