Сегодня на работе корпоратив,и я мне неудобно было отказаться,мужчины же обидятся,налопалась торта и конфет! А как же

Один день можно.. .
Потом не срывайтесь

Диеты - высшая степень дибилизма.
Спички сейчас уже мало кого привлекают.
Достаточно всего лишь 20м каждое утро кроме выходных,
посвещать бегу.. . Всего 20... И про диеты можно забыть,
не отказывать себе практически ни в чём.
Сидя на диетах, каллории и лишний вес всё равно не уйдут.
А бегая, работают почти все мышцы, каллории улетают на глазах,
и остаётся идеальный вес.
У меня есть поварская книга, её уже лет 60,
и там нет ни слово о диетх, лишь о правильном питании.
И расписанны профессии, занятия и пр. при которых,
человек теряет каллории, к примеру школьник,
учась в те времена, посещая доп. проф. занятия, терял
чуть ли не 2 с лишним тысячи каллорий.
А сейчас, спустя время, распространилась лень,
и появились диеты, для людей, которые не думают о своём здоровье,
и думают, что за месяц сидя на диете они скинут лишний вес, и не
наберут его вновь.
Бег, зарядка по утрам, и чуть меньше вредной пищи, и ни когда не
будет проблем со здоровьем, от лишнего веса, ни когда не будет
запретов, и корпоративы и банкеты, можно посещать хоть
каждый день, и смеясь, наблюдать на ленивые мешки с костями,
соблюдающие диеты, и отказывающие себе в том, что хочется.
Не глупо ли?

Диета для кого?

Поздно пить минералку.. .
А вообще купи Мезим или что то в этом роде. Будет легче перенести банкет)) )
Ну а завтра разгрузочный день...

Завтра - разгружаться.