Женщине 37 лет, трое детей, рост 164 какой вес для нее - норма ?

Индекс Кетле, согласно которому масса тонкокостной женщины должна составлять 315-335 граммов на каждый сантиметр роста; нормокостной 340-360 граммов; ширококостной 365-385 граммов. Свой вес (не утаивайте ни грамма) поделите на свой рост в математическом квадрате (выразите рост в метрах) . В результате, вы получаете коэффициент массы тела. Итак, если полученный коэффициент 20-25, у вас все хорошо.
Например, если ваш рост - 164 см, то нормальным будет считаться вес в пределах от 53.8 до 67.2 кг... »

мне 36 рост 160, 2 детей, вес 63 ...я очень хорошо выгляжу и мне комфортно в своём весе ))))))))))))

Норму вы должны определять для себя сами, основываясь на визуальных представлениях.

Не больше 65.

64 кг. плюс минус 5 кг не страшно

Норма:
164 рост - 100 = 64 кг норма
Допустимо:
После 35 лет (164-100) + 5 = 69 кг
После 45 лет (164-100) + 10 = 74 кг (у женщин с 45-50 лет, т. к. начинает наблюдаться гормональный сбой)

Тот, в котором она чувствует себя бодрой, чтобы детей воспитывать.

Вес 64-68норма!

Я думаю, если вы весите около 70 кг плюс минус 5 кило то это норма.

Вообще до 60 кг норма. Но ведь у всех свои стандарты. Главное чтобы вы чувствовали себя комфортно.

для роста 164-весс 58-64

55-65kilogram