Сидели ли вы когда-нибудь на диетах, с какой целью, помогли ли они вам?

у меня есть 3 примера ...моя дочь, сестра мужа и коллега.... с большой полноты похудели и не набирают уже длительный период.... а коллега похудела у кубышки круглой, до худенькой.. правда за длительный период, я ими восторгаюсь....

Сидела в 17-18 лет. Привыкла в подростках много кушать и не толстеть, а когда расти перестала набрала вес - так частенько бывает. Нельзя сказать, чтобы я была сильно полная (64кг при росте 175), но некоторые вещи стали напрягать - бочка небольшие появились, жирок на внутренней стороне бедра. В то время я очень активно занималась танцами по 4-5 раз в неделю, но все равно без диеты вес никак не терялся. Физические упражнения и танцы помогали держать себя "в тонусе", т. е. чтобы дрябло не было, но скинуть лишние кило все равно помогла только диета. В итоге к 19 годам я скинула-таки 10кг и с тех пор вес "устаканился" и несколько лет не меняется, +-килограмм (при моем росте +-килограмм можно заметить только по весам, визуально или по одежде никак).

Сидела на дите №5 после гепатита

Начиная с 15 лет, худею, какое-то время держусь, затем снова полнею, опять худею... Вот худенькой никогда не была, максимум, чего достигала, 53 кг. при росте 158 см. (((Вот этой зимой разнесло меня до 67 кг.!! Опять впряглась в похудение))

на гречневой сижу
чтобы похудеть после зимы немного

да. я и сейчас сижу.
Диета длинной в жизнь.
Только когда совсем отощаешь, забываешь об этом
а вспоминаешь когда набираешь 10-15 кг.
Обидно.

я сидела на 2468-для меня это как образ жизни. Итог -20кг