Коррекция веса

Надо избавиться от 2 кг за неделю и можно ли в день скушать что-то жирненькое.?Худеется так или нет.?

Кушайте что хотите, но не более чем на 800 ккал в сутки! обязательно похудеете! удачи!
Элина Сычёва(Рублёва)
Элина Сычёва(Рублёва)
448
Лучший ответ
Можно! Я серьезно. Можно есть соленое сало (не копченое). Дело в том, что нашему организму, чтобы переварить его, нужно больше энергии потратить, чем та, что выделится при его расщеплении. (((даже диеты такие есть
Спорт
Жирненькое? - нет.
меньше сидеть за вконтакте
ну съесть можно все что угодно) самое главное что бы позже вы отработали все съеденный калории) )

2 кг за неделю - пустяковое дело.

можно парочку дней посидеть на диетке (разгрузочные дни) есть гречку (насыпаете в термос гречку - желательно в ночь, заливаете кипятком, без соли и прочих добавок, наутро можно приступать к гречке. можно запивать ее кефиром, и на вкусненькое есть морковку)
Удачи!
это смотря когда вы сьедите.. в каком колличестве.. и чем вы будите заниматься в дельнейшим за день... если просидите на диване то конечно нет.. и лучше сьеть утром так как за день вы эти колории израсходуете.. а вообще советую лучше воздержаться.. а так на 2 кг вполне возможно похудеть.. я за один день просто после каждой еды пила кифир 0.5%.и не отказывала в пище но не ела после 6..и за один день -2 кг.. но это мне кажется даже не нормально.. или ушла просто вода